# Episode 02 - Microbiome: The Hidden Friend (میکروبیوم: دوست پنهان)

An episode of [جافکری | Jafekri](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1532849701), 9 Mar 2025, 42 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/66556d86a8e5c200126c6fac/e/67cd65daffae9c0f4ec180bf/media.mp3

تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمون صحبت کنیم، دنیایی که بیشتر از چیزی که فکر میکنیم روی حال روحی، انرژی، تصمیمگیریها و حتی تناسب انداممون تأثیر داره. گات باکتریا یا باکتریهای روده فقط برای هضم غذا نیستن، اونا یه ارتش نامرئی هستن که سلامت جسم و ذهنمون رو کنترل میکنن و نقش مهمی توی چربیسوزی، متابولیسم بهتر و رشد عضلات دارن. چی بخوریم که این باکتریها رو خوشحال کنیم؟ چطور ازشون مراقبت کنیم تا بدن قویتر و سالمتری داشته باشیم؟ قراره در کنار هم به پاسخی برای این سوال ها برسیم. مهمان: دکتر مهدی روستایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی با تشکر از اسپانسر این اپیزود دیوار Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.