# Episode 05 - Beyond Mindfulness (آن سوی دروازهٔ ذهنآگاهی)

An episode of [جافکری | Jafekri](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1532849701), 7 Jul 2026, 34 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/66556d86a8e5c200126c6fac/e/6a4cbab92c7bd0af20cec457/media.mp3

تو اپیزود پنجم درباره این صحبت میکنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستانهایی که ذهنمون مدام میسازه وجود داره؛ اینکه چطور میتونیم هویتمون رو از موفقیتها و شکستهامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهنآگاهی برداریم؛ فقط با یک تنفس آگاهانه. مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی با تشکر از حامی این اپیزود ایزی لایف Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.