# Episode 05 - Principles of Detoxification (اصول بهینه پاکسازی بدن)

An episode of [جافکری | Jafekri](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1532849701), 6 Apr 2025, 36 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/66556d86a8e5c200126c6fac/e/67f224dadd74d6439c00e54a/media.mp3

تو این اپیزود میخوایم درباره یکی از پرحاشیهترین و جذابترین مفاهیم دنیای سلامت صحبت کنیم: دیتاکس یا پاکسازی بدن. آیا واقعاً بدن ما نیاز به سمزدایی داره؟ و آیا این کار میتونه به تناسب انداممون هم کمک کنه؟ خیلیها بعد از دیتاکس، حس سبکی، کاهش نفخ و حتی شروع کاهش وزن رو تجربه میکنن—اما پشت این احساس خوب، چه واقعیتی وجود داره؟ چطور بدون سختگیری، به بدنمون فرصت بازسازی بدیم و در عین حال به سلامت و فرم بدنیمون هم کمک کنیم؟ با ما تو جافکری همراه باشید تا با نگاهی منطقی و علمی به دنیای دیتاکس وارد بشیم. مهمان: دکتر مهدی روستایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی با تشکر از اسپانسر این اپیزود داروخانه آنلاین مثبت سبز Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.