# 93.¿Estás teniendo estos 5 pensamientos negativos automáticos?

An episode of [De Ansiedad a Bienestar Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1528286156), 29 Mar 2022, 9:54.

Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.libsyn.com/secure/deansiedadabienestar/29_de_marzo_de_2022_Ests_teniendo_estos_5_pensamientos_negativos_automticos_editado.mp3?dest-id=2293097

Si sufres de ansiedad identifica si frecuentemente estás teniendo estos cinco tipos de pensamientos. De los 60,000 pensamientos que tenemos al día, la mayoría de estos son negativos y referentes al pasado. El saber identificarlos y etiquetarlos es el primer paso para cambiarlos. Sígueme en Instagram: @jengonzalezs Reserva una llamada gratuita conmigo: Quiero reservar *espacios limitados

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.