# 54. El poder del ahora para calmar la mente ansiosa: Segunda Parte

An episode of [De Ansiedad a Bienestar Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1528286156), 2 Mar 2021, 35 min.

Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.libsyn.com/secure/deansiedadabienestar/episodio_54.mp3?dest-id=2293097

Continuamos discutiendo el libro El Poder del Ahora de Eckhart Tolle. En este episodio comienzo explicando las diferencias y similitudes entre la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso. También cómo esta ultima terapia en mi opinion se relaciona con la filosofía que se presenta en este libro. Déjame tus preguntas, comentarios y sugerencias sobre este y otros episodios en mi Instagram o Facebook. Si aún no me sigues, te invito a seguirme para que no te pierdas del contenido complementario que comparto por las redes. Si me escuchas a través de apple podcast suscríbete para que no te pierdas de los próximos episodios.

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