# 92.No cometas estos 5 errores comunes si sufres de ansiedad.

An episode of [De Ansiedad a Bienestar Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1528286156), 22 Mar 2022, 13 min.

Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.libsyn.com/secure/deansiedadabienestar/22_de_marzo_de_2022_No_cometas_estos_5_errores_comunes_si_sufres_de_ansiedad_Editado.mp3?dest-id=2293097

Hay muchas maneras de reducir los niveles de estrés y ansiedad. No solo debemos enfocarnos en las cosas que debemos hacer para lograr tener paz y bienestar sino que también es importante identificar las cosas que debemos evitar. Sígueme en Instagram: @jengonzalezs Suscríbete a mi newsletter para que recibas más contenido exclusivo y herramientas para reducir la anisedad y el estrés: Newsletter

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