# Как поститься без вреда для здоровья

An episode of [Правда тела](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1522650488), 10 Mar 2021, 37 min.

Audio: https://cdn.simplecast.com/audio/e5c16653-b8dd-408c-baa9-641912060cd9/episodes/333c0d67-41eb-4e23-bd49-73b587cf4aff/audio/c40a34c2-13d8-48fb-b5f5-e4ba7269532b/default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=GEElRSIk

Возможно ли, что в растительном молоке столько же сахара, сколько в газировке (и как это определить)? И какие комплексы витаминов не стоит покупать? Как питаться в пост, чтобы не навредить здоровью - объясняет диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.