# Новогоднее переедание

An episode of [Правда тела](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1522650488), 23 Dec 2020, 23 min.

Audio: https://cdn.simplecast.com/audio/e5c16653-b8dd-408c-baa9-641912060cd9/episodes/64240ad9-472c-451d-aff1-f80742feb38e/audio/8b6f146c-d7c2-4dd9-8985-fc47545e26e6/default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=GEElRSIk

Почему важно не смешивать водку и вино, и зачем пить за 2 часа до застолья? Что есть днем 31-го декабря, и когда садиться за стол? “Здоровый” алгоритм празднования Нового года ( с поправкой от реальность) помогает составлять врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. 03:04 Для кого праздничный “зажор” особенно опасен 05:47 Чем заместить горы высококалорийной еды 06:06 “У людей осталось в голове, что организм в праздники им все простит” 07:18 “Важно провести весь этот день не голодным” 07:58 “Часа за 2 - выпить напиток, который будете пить в новогоднюю ночь” 08:46 “Не нужно смешивать напитки на основе винограда и на основе зерна” 10:00 Формируем алгоритм отмечания Нового года 11:42 Стоит ли отказываться от оливье 14:45 Насколько полезны препараты “для того, чтобы съесть больше” 16:50 Бывает ли “пищевое похмелье” 19:00 Что есть наутро после новогодней или рождественской ночи

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.