# Le radici invisibili della bassa autostima: cosa ci rende così insicuri #189

An episode of [Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1514059494), 2 Jan 2026, 6:50.

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Sentirsi “mai abbastanza” è una sensazione che molte persone conoscono bene. A volte nasce da lontano — da confronti continui, da aspettative troppo alte o da relazioni in cui ci siamo sentiti poco visti. La bassa autostima non riguarda solo come ci percepiamo, ma influenza il modo in cui viviamo, amiamo e prendiamo decisioni. Ci fa mettere in dubbio il nostro valore, anche quando gli altri ci riconoscono qualità che noi fatichiamo a vedere. Oggi ne parliamo insieme al Dott. Eugenio Uggenti , per capire da dove nasce la bassa autostima, come si manifesta e soprattutto come si può imparare a costruire un rapporto più gentile con se stessi. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico 👉 Prenota un appuntamento con il Dott. Eugenio Uggenti: https://bit.ly/48iKt7V Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

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