# Los Poderosos Efectos de la Pornografía en Tus Relaciones y Cerebro | Sexólogo (Alejandro Villena) | Ep. 188

An episode of [Creadores Podcast con Marcelo Zegarra](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1509080561), 3 Oct 2024, 1 h 21 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5485284889.mp3

En este impactante episodio, tenemos el honor de entrevistar a Alejandro Villena, creador de contenido, psicólogo y sexólogo, así como autor del libro '¿Por qué no?: Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía'. A lo largo de nuestra conversación, abordamos temas cruciales relacionados con la industria de la pornografía y sus efectos en el cerebro. Alejandro nos ofrece una visión profunda sobre cómo superar el vicio de la pornografía y los factores psicológicos y hábitos que pueden afectar nuestro rendimiento sexual, causando disfunción sexual. Con su experiencia y conocimientos, nos brinda herramientas prácticas para entender y enfrentar estos desafíos. Si te interesa conocer más sobre el impacto de la pornografía en nuestra vida cotidiana y cómo mejorar nuestra salud sexual y emocional, este episodio es imprescindible. ¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en esta reveladora charla con Alejandro Villena. Shownotes 00:00 Intro y bienvenida 03:00 A que se dedica Alejandro Villena 05:00 Qué es la pornografía 09:00 Cómo se ha creado la industria 11:45 Teorías de conspiración 13:58 Cómo ver el sexo 16:37 La validación del hombre a través del sexo 23:25 ¿Pornografía buena o mala? 25:29 La masturbación 30:40 Efectos de la pornografía en hombres y mujeres 39:00 Efectos de la pornografía en menores 43:50 Cómo los padres pueden combatir la pornografía 47:00 Cómo superar la adicción 49:55 Ayuno de dopamina 52:00 El futuro de la sexualidad 58:00 Disfunción eréctil y rendimiento sexual 01:08:00 Cómo ven el hombre y la mujer el sexo 01:11:00 Datos curiosos 01:12:50 Autoestima sexual 01:16:00 Relaciones interpersonales 01:17:30 Último mensaje - Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter - Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela - Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/ -- Invitado - Instagram: https://www.instagram.com/alejandrovillenapsicologia/ Creadores - Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast - Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra - TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac - Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac - Email: https://www.creadores.co/contacto #CreadoresPodcast #Salud #Sexualidad #Adiccion

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