# 161. Preguntas Abril

An episode of [Manual del corredor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1504074656), 4 Apr 2023, 32 min.

Audio: https://anchor.fm/s/16f5c8e4/podcast/play/67923400/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-4%2Fa7839c83-b9e4-9f36-a347-05e8f5c90174.mp3

Semana de vacaciones para muchos. Tiempo de desplazarte o de entrenar asi que tiempo para escuchar un nuevo episodio de preguntas y respuestas. Para este mes tenemos: 1. Mejorar la técnica en bajadas por montaña 2. Trucos o atajos en las sesiones de alta intensidad 3. Transición de temporadas 4. Diferentes formas de clasificar las zonas cardiacas ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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