# 203. Preguntas enero

An episode of [Manual del corredor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1504074656), 9 Jan 2024, 29 min.

Audio: https://anchor.fm/s/16f5c8e4/podcast/play/81010601/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-9%2F803b9667-189e-225c-02ce-2946186f2e8a.mp3

Vamos a por el primer preguntas/respuestas del año: 1. Calzado para entrenamiento de fuerza 2. Entrenar la marca de tu competición 3. Zonas de pulsaciones en bici y correr ¿Son las mismas? 4. Nervios y pulsaciones altas en carrera ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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