# 177. Preguntas Julio

An episode of [Manual del corredor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1504074656), 11 Jul 2023, 39 min.

Audio: https://anchor.fm/s/16f5c8e4/podcast/play/73263719/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-11%2Fb663d9f8-5d78-3531-831f-53235d497f84.mp3

En julio, tampoco paramos. Te dejo el ultimo episodio de preguntas/respuestas: 1. Mejoras en el entrenamiento en altitud 2. ¿Es obligado entrenar con reloj para preparar un maratón? 3. Recuperación entre series 4. Aminoácidos en corredores ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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