# 225. Entrenamiento de élite para amateur. Caso: Maratón de montaña

An episode of [Manual del corredor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1504074656), 11 Jun 2024, 32 min.

Audio: https://anchor.fm/s/16f5c8e4/podcast/play/87882081/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-11%2Ffa9b7b16-f8a2-2fcf-7a04-895242cf7c0a.mp3

Eres una persona comprometida con tu plan de entrenamiento. Le puedes dedicar mucho tiempo y quieres sacar el máximo rendimiento en tu organismo. Con estas premisas, en el podcast de hoy, hablaremos sobre como seria la preparación de una persona que se dedique al 100% a sacar su máximo rendimiento desde el entrenamiento de carrera, de la fuerza, de la mente y por supuesto del descanso y la alimentación. Descubre por que la mayoría de personas no serian capaces de lograr este proceso hasta el 100% de su rendimiento. ---------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls X: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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