# 155. La movilidad se entrena

An episode of [Manual del corredor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1504074656), 21 Feb 2023, 49 min.

Audio: https://anchor.fm/s/16f5c8e4/podcast/play/65392157/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-21%2F2587fbba-c384-134d-c262-2c6457cf8a70.mp3

!La movilidad esta de moda! Cada día mas corredores las implementan en sus rutinas de entrenamiento. En esta ocasión entrevisto a Ana Galeote de PhysioWods que nos explica de una forma muy clara todos los beneficios que nos aportará en nuestro rendimiento. Hablaremos de como y cuando se debe entrenar y algunos consejos que debes implementar en tus rutinas. No te pierdas todo el contenido de Ana que es muy recomendable: https://www.instagram.com/physiowods/ https://www.physiowods.com/ ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.