# La importancia de la analítica de sangre en corredores

An episode of [Manual del corredor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1504074656), 5 Aug 2025, 38 min.

Audio: https://anchor.fm/s/16f5c8e4/podcast/play/106473747/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-5%2Fb7421b1b-fd29-c44a-8690-21bce8b8046b.mp3

🎙️ Episodio: “Tu sangre habla: salud y rendimiento en corredores” – Manual del Corredor | Café con Zapatillas 📌 En este episodio nos sentamos a charlar con DEI, médico especialista en análisis clínicos y creador del perfil @deidoc_deirun, para entender por qué la analítica de sangre debería ser parte del manual de todo corredor, igual que las zapatillas o el reloj. 🔬 Hablamos de: Qué marcadores son clave para un corredor aficionado o de alto rendimiento Cuándo hacerse una analítica y cómo interpretarla Relación entre hierro, fatiga y rendimiento Señales de alerta en la analítica que muchos corredores pasan por alto Cómo usar la información de tu sangre para ajustar tu entrenamiento y prevenir lesiones 💡 Un episodio muy completo donde combinamos ciencia, salud y sentido común. Porque correr es salud, pero para que lo sea… hay que escuchar al cuerpo. Y la sangre tiene mucho que decir. ☕ Dale al play, ponte cómodo/a y que empiece el Café con Zapatillas. No te pierdas el perfil de Dei: https://www.instagram.com/deidoc_deirun/

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