# 176. ¿Por qué me fatigo?

An episode of [Manual del corredor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1504074656), 4 Jul 2023, 33 min.

Audio: https://anchor.fm/s/16f5c8e4/podcast/play/72968707/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-4%2Fc534c138-d62a-32c1-159e-966895e03a07.mp3

Una pregunta muy general pero a la vez da para el análisis interno cuando las cosas no salen como pensábamos. Deshidratación, mala preparación, poca adaptación o depósitos energéticos vacíos son de los mas conocidos. Hoy, vamos más al interior. Vamos a nuestras células para conocer que es lo que ocurre cuando nos fatigamos. Hoy hablamos de estrés oxidativo. ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.