# 230. El entrenamiento mas divertido

An episode of [Manual del corredor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1504074656), 30 Jul 2024, 31 min.

Audio: https://anchor.fm/s/16f5c8e4/podcast/play/89839031/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-30%2F6cf677d6-67e6-30d7-b70a-15a52e95305c.mp3

El fartlek es un entrenamiento fascinante con una historia interesante y muchos beneficios para los corredores. Una de las mayores ventajas del fartlek es su adaptabilidad. Se puede ajustar fácilmente a las necesidades y objetivos de cada corredor, lo que lo convierte en un entrenamiento versátil y eficaz. Si buscas un entrenamiento divertido, desafiante y efectivo, te invito a probar este entrenamiento tan divertido y que nos aporta grandes beneficios ---------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls X: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls Aquí tienes tu regalo! 10 ideas de entrenamientos divertidos: https://goo.su/8Ozq9sE

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