# 172. Preguntas Junio

An episode of [Manual del corredor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1504074656), 13 Jun 2023, 39 min.

Audio: https://anchor.fm/s/16f5c8e4/podcast/play/72058449/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-13%2F518451ff-fcf1-73ca-957c-95baac33a148.mp3

Faltaba el episodio de preguntas y respuestas del mes de junio. Aquí lo tienes: 1. Consejos básicos para pretemporada en verano 2. Tapering. Fuerza, alimentación, intensidad... 3. Entrenamientos en Tempo Run 4. Fc en reposo y mediciones validas ---------------------------------------------------------------------------- Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes: https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

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