# 195. El más largo

An episode of [Manual del corredor](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1504074656), 14 Nov 2023, 33 min.

Audio: https://anchor.fm/s/16f5c8e4/podcast/play/78612851/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-14%2F763233bf-60d4-9c8f-99ce-e6cd11251bf9.mp3

El entreno mas largo suele ser de los mas especiales en nuestras preparaciones para nuestros objetivos. En el episodio de hoy desgranaremos como lo debes plantear y reflexionaré sobre las tiradas XXL y sus duraciones a la hora de plantear este entrenamiento tan importante para tus piernas, tu corazón y por supuesto tu mente. ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Newsletter: https://marcbanyuls.substack.com/ Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls X: @Marcbanyuls Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQSISR3UGsybBWyaO1oE

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