# #98 КРИЗИС: как выжить в периоды острого стресса

An episode of [Доктор Сычев](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1503907651), 27 Oct 2024, 1 h 33 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/79669f96-3f3c-4bde-bcd0-5e4fcb30b243/episodes/9d1b7636-46ea-4c5a-8ed4-4b2ae7c02862.mp3

Клинический психолог Николай Лыдин Его крутая книга PZDC SKILLS - https://clck.ru/3Du8gU НЕФОРМАТНАЯ КЛИНИКА (бережные психиатры и психотерапевты) - https://clck.ru/3Du8N6 Telegram Неформатной (пишем смешно и просто о психике) - https://clck.ru/3Du8bD Телеграм-канал Доктор Сычёв https://t.me/dr_sychev Поддержать наш проект - https://www.donationalerts.com/r/dr_sychev https://boosty.to/dr_sychev Сегодня у нас в гостях клинический психолог, специалист Неформатной клиники и сэнсей навыков выживания в кризисные времена — Николай Лыдин Что такое кризис — шанс измениться или то, что может изменить до неузнаваемости или сломить навсегда. Чем кризис отличается от травмы и чем себе помочь, если больше никто помочь не может. Об этом и многом другом расскажет сегодня в выпуске наш крутой гость. А еще поделится техниками, которые помогут пережить хм… трудные времена и сохранить психику в целости. Но еще больше он рассказывает в своей крутой книжке PZDC SKILLS https://clck.ru/3Du8gU Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: doctorsychev@gmail.com Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: http://doctorsychev.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=sychev 0:00 Важная информация 0:50 Разминка 2:22 Кирилл отказался от сладкого 7:28 Надо жить в плохих условиях 9:44 Как найти опору, если потерял 13:34 Книга пздц скилз 17:21 Базовые процессы 24:59 Чувство вины у родителя 30:42 Кризис и раскол в семье 38:39 Приспособление или преодоление? 45:15 Планирование будущего в кризисе 55:25 Просмотр новостей 1:02:09 Социальная движня 1:04:22 Стыдно не смотреть новости 1:14:15 Хороший/плохой человек 1:20:33 Как помочь близкому 1:24:16 Базар про книгу 1:30:22 Секретный ключ к решениям проблем

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.