# 158: Monika Gondec: Žijeme v kultúre preťaženia

An episode of [Mama Gang](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1500778697), 15 Sep 2026, 1 h 05 min.

Audio: https://anchor.fm/s/11aa646c/podcast/play/125730086/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-14%2F431883531-44100-2-4443c4b966481.mp3

Je to ADHD alebo sme jednoducho preťažené? S klinickou psychologičkou a psychoterapeutkou Monikou Gondec sa tentoraz rozprávame o ADHD u dospelých, najmä u žien a mám. Prečo môže žena roky fungovať bez toho, aby tušila, že má ADHD, a po príchode detí sa zrazu „rozsype“? Ako rozoznať ADHD od úplne obyčajného preťaženia? Prečo patria ženy medzi najviac poddiagnostikované skupiny? Ako súvisí s tým, že sa už od detstva učia svoje prejavy maskovať a prispôsobovať sa okoliu? Rozprávame sa o tom, koľko toho od seba ako mamy očakávame, prečo nie je reálne po nástupe dieťaťa do škôlky automaticky fungovať ako pred deťmi, ale aj o emočnej disregulácii, výbuchoch, oddychu, pohybe a spôsoboch, ako si zo seba časť záťaže zhodiť. MAMA GANG+ KOMUNITA PRIDAJ SA K NÁM 📱 Sleduj nás: Instagram Web 📚 Naša kniha pre všetky mamy 📧 Newsletter

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.