# #80 Atkarību mehānismi un stratēģijas to pārvarēšanai - KASPARS SIMANOVIČS

An episode of [CILVĒKJAUDA](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499764557), 14 Sep 2021, 2 h 02 min.

Audio: https://www.buzzsprout.com/882604/episodes/9192338-80-atkaribu-mehanismi-un-strategijas-to-parvaresanai-kaspars-simanovics.mp3

Kad aptaujājām Cilvēkjaudas auditoriju par to, kādas tēmas cilvēkiem ir svarīgas, ļoti daudz atbilžu bija par grūtībām iedarbīgi tikt galā ar dažādām atkarībām – no saldumiem, no sociālajiem medijiem, no destruktīvas uzvedības attiecībās, no alkohola, kura bieža lietošana pandēmijas laikā ir pieaugusi, no nikotīna, no datorspēlēm vai azartspēlēm, no pornogrāfijas, no iepirkšanās, no adrenalīna un vēl visa kā. Kaspars Simanovičs ilgus laiku bija mācītājs Torņakalna baznīcā, bet tagad kopā ar kolēģi Induli Paiču vada noētiskās veselības kopienu “Elizeja”. Šajā sarunā viņš skaidroja atkarību darbības mehānismus un stratēģijas, kas būtiskas jebkādu atkarību pārvarēšanā. Sarunā pieminētie informācijas avoti atrodami sarunas lapā. SARUNAS PIETURPUNKTI: 4:40 Ar ko šobrīd nodarbojas mācītājs Kaspars Simanovičs 6:36 Kuras ilūzijas mums nāk komplektā ar atkarībām 14:29 Populārākie atkarību mehānismi 22:29 Cik liela lomu saistībā ar atkarībām spēlē kauna sajūta 24:49 Kā cilvēks pats var noteikt, kurā brīdī aizraušanās ir kļuvusi par atkarību 28:01 Kā rīkoties, kad saproti, ka attiecībās kādam ir izveidojusies atkarība 35:08 Kas ir atsitiena punkts 37:28 Kurā brīdī līdzcilvēkiem ir morāls pienākums iejaukties 44:14 Kas ir galvenā pārliecība cilvēkam, kurš ir atkarīgs, un kas šo pārliecību var izmainīt 49:38 Noslīkt, glābjot otru 53:57 Stratēģijas, ar kuru palīdzību ir iespējams tikt vaļā no atkarību gūsta 55:50 Būrīša koncepts un personīgie piemēri no Lauras un Kaspara dzīvēm 1:17:31 Par noētiskās veselības biedrību Elizeja 1:27:44 Kā atkarību risināšanā izmantot pārliecību, ka neesi viens; 12 soļu programma (Kaspars ir uzsācis raidījumu ciklu “Es eju 12 soļus”. Tiešraides trešdienās plkst.19:00 YouTube kontā “Kopiena Elizeja”) 1:46:16 Ģimene kā sistēma, kur katrs atrod savu vietu 1:49:12 Līdzatkarības fenomens

## Chapters

- 4:40 Ar ko šobrīd nodarbojas mācītājs Kaspars Simanovičs
- 6:36 Kuras ilūzijas mums nāk komplektā ar atkarībām
- 14:29 Populārākie atkarību mehānismi
- 22:29 Cik liela lomu saistībā ar atkarībām spēlē kauna sajūta
- 24:49 Kā cilvēks pats var noteikt, kurā brīdī aizraušanās ir kļuvusi par atkarību
- 29:04 Kā rīkoties, kad saproti, ka attiecībās kādam ir izveidojusies atkarība
- 36:11 Kas ir atsitiena punkts
- 38:31 Kurā brīdī līdzcilvēkiem ir morāls pienākums iejaukties
- 45:17 Kas ir galvenā pārliecība cilvēkam, kurš ir atkarīgs, un kas šo pārliecību var izmainīt
- 50:41 Noslīkt, glābjot otru
- 55:00 Stratēģijas, ar kuru palīdzību ir iespējams tikt vaļā no atkarību gūsta
- 56:53 Būrīša koncepts un personīgie piemēri no Lauras un Kaspara dzīvēm
- 1:18:34 Par noētiskās veselības biedrību Elizeja
- 1:28:47 Kā atkarību risināšanā izmantot pārliecību, ka neesi viens; 12 soļu programma (Kaspars ir uzsācis raidījumu ciklu “Es eju 12 soļus”. Tiešraides trešdienās plkst.19:00 YouTube kontā “Kopiena Elizeja”)
- 1:47:19 Ģimene kā sistēma, kur katrs atrod savu vietu
- 1:50:15 Līdzatkarības fenomens

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.