# От себя не убежишь A podcast by GRI х Спорткастерная. Подкаст «От себя не убежишь» выпускает бренд спортивной одежды GRI совместно со студией Спорткастерная. В первом сезоне мы делились искренними историями бегунов и говорили о том, какую ответственность каждый из нас несет перед самим собой. Героями подкаста стали участники эстафеты, которую GRI ежегодно проводит в Ленинградской области. Во втором сезоне мы говорили о социальной ответственности. Ведущая подкаста, Ксения Афанасьева, обсуждала вопросы экологии, благотворительности и волонтёрства с друзьями бренда GRI. Третий сезон — полностью женский. В нем мы возвращаем формат эстафеты, когда гость из одного эпизода становится ведущим в следующем. Подруги бренда делятся тем, как спорт в целом и бег в частности помогает справляться с жизненными трудностями, искать и находить себя, улучшать физическое и ментальное здоровье. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Feed: https://cloud.mave.digital/36861 ## Latest episodes - [Ксения Афанасьева о разнообразии в команде, поддержке коллег и женском голосе](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/7d8632316e86) (2023-11-09, 58 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/f56717af-51e4-46cb-94b4-461fe739362a.mp3 - [Ольга Ильина о возрождении любительского бега, горных восхождениях и беговом проекте для мам](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/0fc995be9044) (2023-10-26, 44 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/830c036d-516a-4c63-90db-8692ffdfde4d.mp3 - [Наталья Нещерет о российском скайраннинге, переезде в Гатчину и любви к бегу](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/a37974eaad72) (2023-10-12, 57 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/6781a8e0-d0c5-40b3-ad1a-3ce2f834ae19.mp3 - [Анна Бойнова о средних дистанциях, Беговом Монастыре и победе Димы Неделина на Московском Марафоне](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/df2c648775e7) (2023-09-28, 64 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/d55b0cbe-4164-44b3-aed9-032c7d718989.mp3 - [Надя Васильева о важности поддержки на марафоне и магии больших международных мероприятий](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/c6c7825462dc) (2023-09-14, 51 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/3dc70155-6112-4df2-8cee-7cfb58634850.mp3 - [Лана Павлова о фотографии, спорте, театре, музыке и их гармоничном сочетании](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/623089d5c11c) (2023-08-31, 40 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/13ca2f26-b2e3-41e8-96d3-dbf0fa05d4fd.mp3 - [Анна Баюкова об эстафете олимпийского огня, травмах и десятке из 38 минут](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/b65f6e7c7e4a) (2023-08-17, 40 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/d5a81a49-c826-4e5c-bd3a-24256504840a.mp3 - [Елена Седова о партнёрстве с GRI, восприятии неудач и женском беге](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/b961c1e7da25) (2023-08-03, 35 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/e6f28fb3-0eb0-4f54-a3de-0ddef62e8118.mp3 - [Надежда Рыбакова о маяках, любимых паркранах и чайных бегах](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/aac1dafcad1b) (2023-07-20, 42 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/eff27af4-1325-44cf-a859-da45a47020a8.mp3 - [Юлия Сугробова о беге в удовольствие, волонтёрстве и важности командной игры](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/ec85349e74b7) (2023-07-06, 47 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/dcee907b-b2e0-4b47-93b6-2149e55f7901.mp3 - [Оксана Ахмедова о выгорании, спортивной психологии и собственной книге](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/48376fa6dda2) (2023-06-22, 43 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/d89ce7e4-7c36-453c-af51-39be5f12f291.mp3 - [Алена Рыбкина о балансе в работе и спорте, КМС на марафоне и подъёмах в 5 утра](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/219210fe2994) (2023-06-08, 44 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/78ce3cbe-60c9-496d-9396-514abd096099.mp3 - [Оля Лазарева о тренировках у Монастырского, работе в Новой школе и воспитании детей через личный пример](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/44ea40dccf34) (2023-05-25, 43 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/2e6285ed-bb94-42cf-abf2-e84834fed385.mp3 - [Алла Сидорова о профессиональном беге, тренерской работе и планах на Московский полумарафон](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/625869840e90) (2023-05-11, 47 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/24d99d9b-3ee8-496a-95f9-3fe1f149826e.mp3 - [Юлия Бардакова об идеальном теле, разумных ограничениях и ситуативном беге](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/bb397c98cc26) (2023-04-27, 49 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/8fb7ee6d-5bbb-4f10-84fd-2d351cb60038.mp3 - [Тоня Артамонова о проживании горя, популяризации спорта и силе сообществ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/4641266badac) (2023-04-13, 58 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/3e11983e-e9f1-4fdc-91f5-82b246445ef0.mp3 - [Марина Ивкина о похудении после родов, пробежках с дочерью и глубинной мотивации](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/aba22dbef59e) (2023-03-30, 41 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/6c29f852-664b-485d-9cac-3e142cdc112d.mp3 - [Сабина Сатбаева о переоценённых достижениях, беге за медали и честных фотографиях](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/f749a92b647b) (2023-03-16, 47 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/dedc306f-efee-4b44-90b2-7cecc93a3367.mp3 - [Никита Грузовик о собственной мастерской, «Добрых крышечках» и переработке пластика](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/9f325886e157) (2022-02-17, 34 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/49a1718b-4afd-4c9e-a92c-7b5e27fe1ee0.mp3 - [Алексей Лихарев о личном примере, убедительной благотворительности и поющем псе Серёге](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/c686f8a9e61d) (2022-02-14, 32 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/1fe0edc6-359f-41a2-94c6-c676705ec898.mp3 - [Максим Журило о корпоративном спорте, здоровой среде и командных челленджах](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/bbb4cc54cfee) (2022-02-10, 40 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/85bcad8a-83b7-4d02-bab9-aba1cf20d00e.mp3 - [Илья Тюрин про беговой снобизм, спортивный маркетинг и спонсорские контракты](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/b3c787320e4c) (2022-02-07, 31 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/0f0a2feb-d8ad-41ad-be64-53464f0c3970.mp3 - [Андрей Летуновский о силе локальных сообществ, волонтёрстве и любимых Кузьминках](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/75ffdddfef05) (2022-02-03, 34 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/d3d034a2-e45e-4bef-b9d3-7e64849a275d.mp3 - [Михаил Долгий о бережном отношении к природе, плоггинге и самосознании бегунов](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/b2573447d39c) (2022-01-31, 24 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/3e8f2951-3b5d-4a71-b93f-072ab61d8fc5.mp3 - [Вика Греховодова о фонде «Второе дыхание», разумном потреблении и простых экопривычках](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/c5b8391bd43b) (2022-01-27, 38 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/8d21471b-991c-4903-a8ca-4e65d62df46b.mp3 - [Гриша Лазарев об экологичном производстве, устойчивом развитии и пластиковых пакетах](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/05afe8c29ff1) (2022-01-24, 34 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/da9f0d3d-05fb-45b8-8349-3d9d1f2217c4.mp3 - [Гриша Лазарев о спортивном прошлом, бизнесе и семье](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/e42ae3ca9933) (2021-08-12, 40 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/d6e18a60-20ff-4be2-b7f7-2e95a989f346.mp3 - [Искандер Ядгаров о страхе сделать выбор, кризисе креативности и «сделке» с ВФЛА](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/bda2df0c197f) (2021-08-09, 37 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/a3a4fe69-7a97-4f86-876e-714463ea9539.mp3 - [Ксения Афанасьева о синдроме самозванца, эмоциональном выгорании и РПП](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/8c686a57a059) (2021-08-05, 38 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/84836fbd-465c-4bfa-bdaa-5c3a9c115709.mp3 - [Оля Маркес о зависимости, «Секте» и принятии своего тела](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/ad4c36dba15a) (2021-08-02, 36 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/b80744cd-e6cf-4f88-9ef1-9d33b9d4bbfb.mp3 - [Маргарита Мигранова об онкологии, выгорании и простых радостях](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/52725a820935) (2021-07-22, 28 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/4e11d035-6f3a-4dcd-a7bf-3d8e8d58fe97.mp3 - [Катя Зыкова об алкоголе, реабилитации и работе фотографа](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/a5ddc2be55fd) (2021-07-19, 38 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/0931f798-3846-46a8-9c5a-40b621b8c704.mp3 - [Трейлер](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1499127462/f09983f2f16f) (2021-07-16, 2 min): audio https://api.mave.digital/storage/podcasts/8c22aa40-d61c-46ee-a49b-9651b92c55d9/episodes/34b71e91-1722-4540-9123-512fd24aae11.mp3 Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.