# Тройной стресс: пост, зима, обстановка в мире. Как поддержать здоровье физическое и духовное?

An episode of [Лекторий Предание.ру](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1496959444), 7 Dec 2023, 1 h 12 min.

Audio: https://predanie.ru/uploads/ftp/sergeev-aleksey-svya/troynoy-stress-post-zima-obstanovka-v-mire-kak-p/tri-stressa.mp3

Скоро наступит Рождественский пост. Последние годы мы часто слышим: пост — не диета. Главное в посте «не есть ближнего». Хотя «есть ближнего» не стоит и в любое другое время.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.