# Trening, overgangsalder og beredskapshjem, med Silje Helen Fyllingen

An episode of [Mammashjerte](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1494857573), 26 Jan 2026, 1 h 06 min.

Audio: https://anchor.fm/s/11c254f0/podcast/play/114561699/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-26%2F6fb34a79-9d9c-2c00-5d0e-f8e109949a8c.mp3

Silje er 4-barnsmamma, daglig leder i en kristen bokhandel (Sunnbok), midt i og glad i livet. Bli med på en ærlig prat om overgangsalder, det å hjelpe andre, trening og det gode og krevende med å være tenåringsmamma.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.