# #267 - Do apego inseguro ao apego seguro

An episode of [Psicologia na Prática](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1492466080), 24 Mar 2026, 30 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/GLT5574701178.mp3?updated=1775502459

Você sente que ama com medo? Que qualquer silêncio vira ameaça, qualquer distância vira dúvida? Neste episódio do Psicologia na Prática, a gente conversa sobre como sair do apego inseguro — especialmente o apego ansioso — e começar a construir segurança emocional nos relacionamentos. Clique aqui para acessar o material de apoio deste episódio Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio? Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente! Toda semana temos um material bônus em PDF para você baixar e aplicar os conhecimentos do podcast. Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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