# #274 - Ouça se você se sente responsável pela paz da sua família

An episode of [Psicologia na Prática](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1492466080), 12 May 2026, 26 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/GLT3536720020.mp3

Você é aquela pessoa que percebe tudo antes dos outros, tenta suavizar o clima antes que o conflito exploda e sai de todo almoço em família com um cansaço que não é só físico? Talvez você não tenha escolhido esse papel conscientemente — mas de alguma forma ele foi sendo seu. Neste episódio, eu te explico o que é ser o mediador emocional da família, de onde esse padrão vem e o preço silencioso que ele cobra na sua vida adulta. E mais do que isso: como começar a sair desse lugar sem se sentir egoísta por isso. Porque paz que depende da sua anulação não é paz. É exaustão. Clique aqui para acessar o material de apoio deste episódio. Toda semana temos um material bônus em PDF para você baixar e aplicar os conhecimentos do podcast. - Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio? Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática, seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente! Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar Faça terapia com a minha Clínica Online: Encontrar minha psi Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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