# Comment trouver un équilibre entre vie privée et professionnelle

An episode of [Par C. Befoune](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1491782748), 21 Feb 2021, 1 h 01 min.

Audio: https://podcasts.captivate.fm/media/b7f574cc-8232-4b8b-942c-623ab59a4f7e/e17-trouver-l-equilibre-converted.mp3

Boulot, famille, activités personnelles... comment exceller dans tout cela en même temps alors qu'on ne peut se donner à 100% partout tout le temps, comment ne pas être dépassé par la situation et, surtout, comment créer une harmonie entre tous les volets qui constituent le quotidien ? Ces questions sont au centre de ma réflexion tout au long de cet épisode car je fais face en ce moment à ce que j'appellerais une " crise de l'équilibre". Je me suis également posée des questions autour du silence face à l’inceste et de la stigmatisation face au viol, et j’ai abordé la question de l’humilité face à la nécessité de tour recommencer à zéro. Si vous avez des questions après écoute du podcast, n'hésitez pas a les poser au bas de l'article dédié à cet épisode sur le blog. Je réponds à absolument tous les commentaires. Ressources mentionnées dans l'épisode : Greenlight, par Matthew McConaughey Work-Life Balance, une interview de Jeff Bezos Sexué, genré, etc., par Befoune Pas de télé pour bébé : pourquoi ce choix, par Befoune Quitter son boulot, S'affirmer, Prendre soin de soi, par Befoune Les livres et l’acquisition de connaissances pour une meilleure compréhension du soi et des dynamiques sociales dans leur ensemble sont la base de tout contenu que je produis. Si l’écoute de ce podcast t'a été utile de quelque manière que ce soit, alors offre-moi un livre !

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