# การลดอคติและลดความคาดหวังเพื่อชีวิตที่สุขมากขึ้น | Keep Me Busy EP.259

An episode of [Keep Me Busy](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1490421244), 21 Nov 2025, 28 min.

Audio: https://anchor.fm/s/113646a4/podcast/play/111496709/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-21%2F412892308-44100-2-8dc1039228c9c.m4a

วันนี้เอมจะมาชวนคุณผู้ฟังพูดคุยถึงเรื่องการลดอคติและลดความคาดหวังเพื่อชีวิตที่มีความสุขมากยิ่งขึ้นค่ะ หลายครั้งที่เราทุกข์ใจมักจะเกิดจากเจ้าอคติและความคาดหวังของเราเองนี่แหล่ะ วันนี้เอมก็เลยจะมาแชร์วิธีลดอคติและความคาดหวัง เพื่อชีวิตที่มีความสุข ถ้าพร้อมแล้วก็ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.