# ฝึกลบคำบั่นทอนใจ เพิ่มความใจดีให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.223

An episode of [Keep Me Busy](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1490421244), 17 Jan 2025, 20 min.

Audio: https://anchor.fm/s/113646a4/podcast/play/97164022/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-16%2F393214606-44100-2-9d0e820a3fcc9.m4a

ชวนคุณผู้ฟังเพิ่มความใจดีให้กับตัวเองด้วยการฝึก Positive Affirmation กันค่ะ หลายครั้งที่ตัวเราเองโบยตีตัวเองด้วยคำพูดใจร้าย คำพูดลบๆที่บั่นทอนใจตัวเอง ปีใหม่ปีนี้มาเริ่มต้นกันใหม่ด้วยความคิดใจดีและเป็นบวกกับใจบางๆของเรากันดีกว่าค่ะ Affirmation คืออะไร ทำแล้วดีอย่างไร เริ่มต้นทำ affirmation อย่างไร Episode นี้มีคำตอบค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.