# Cantare col pancione: la mia voce, il suo primo abbraccio

An episode of [Genitori senza filtri con Micaela, la puericultrice in cuffia](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1489540175), 8 Aug 2025, 11 min.

Audio: https://anchor.fm/s/100785194/podcast/play/106347850/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-18%2F407734542-44100-2-3830bf242468f.mp3

In questo primo episodio ti porto con me in un viaggio intimo: quello della mia voce durante la gravidanza. Scoprirai come il canto può diventare un ponte emotivo tra mamma e bambino, anche prima della nascita. Racconto cosa succede alla voce in gravidanza, tra emozioni, ormoni e palco… e perché cantare non è solo bello, ma anche utile. Se ti incuriosisce il tema, nel videocorso “La musica dei primi giorni” trovi tanti approfondimenti e idee pratiche per usare la voce come alleata nei primi mesi. Tutti i link importanti li trovi qui!

## Transcript

[0:00] Ciao, benvenuta Bentrovato bentrovata in questo podcast
[0:05] genitori senza filtri sono Micaela la puericutrice in
[0:08] cuffia, oggi versione liscia e tutte le puntate di agosto ve le
[0:14] beccate così, perché chiaramente registro in anticipo perché poi
[0:18] anch'io prenderò uno stacco e non sarò realmente quindi qua.
[0:24] Al microfono, ma ci tenevo a registrare questa queste puntate
[0:28] che su agosto sono dedicate alla musica in gravidanza e nei primi
[0:35] anni. Ci tengo tantissimo a questa
[0:39] mini serie con questo focus, perché chi è qua già da un po'
[0:43] lo sa, mi conosce, chi no adesso capirà.
[0:47] Queste puntate sono scritte pensate non solo da.
[0:53] Micaela puericultrice, professionista del materno
[0:56] infantile, ma proprio da mamma, da mamma che ha cantato per
[1:00] davvero quel pancione, io ho da sempre praticamente cantato,
[1:06] studiato, mosso anche II passi no nelle serate nei Live, come
[1:13] come si dice. E quindi parlo anche dal proprio
[1:17] da da chi ha sperimentato il canto, ma non è.
[1:22] Ovviamente solo è dedicato a chi sa cantare, OKO ha intonato o
[1:27] quant'altro, e in questi quattro episodi te lo farò capire perché
[1:31] ti porterò dentro un viaggio tra voce, suoni, emozioni,
[1:35] relazioni, perché la musica non è solo un sottofondo, no, è
[1:39] qualcosa che ci unisce, ci calma, ci Lega profondamente.
[1:42] E nella gravidanza tutto questo non fa che amplificarsi, ma ti
[1:47] aspetto dopo la sigla per dirti di più.
[1:50] Ciao, sono Micaela la puericultrice in cuffia.
[1:54] Sono mamma e professionista, specializzata nel supportare i
[1:57] genitori nel meraviglioso viaggio della genitorialità,
[2:01] dalla gravidanza ai primi anni di vita del bambino.
[2:04] Con il mio progetto cuore a cuore offro consulenze e
[2:07] affiancamenti personalizzati anche da remoto, pensati per
[2:11] rispondere alle specifiche esigenze di ogni bambino e
[2:14] famiglia. Non mi baso su metodi
[2:16] standardizzati, ma valorizzo le tue capacità e caratteristiche
[2:19] uniche per aiutarti a vivere la geniteralità con serenità e
[2:23] consapevolezza. Sono anche autrice del Libro
[2:27] cuore a cuore vivere il baby wearing che esplora questa
[2:30] pratica per il benessere del bambino e dei genitori.
[2:33] In questo salotto virtuale troverai risposte e
[2:36] approfondimenti su svariate tematiche legate proprio alle
[2:39] sfide, conquiste e sorprese che ti riserva l'essere diventata
[2:44] neo mamma o neo papà. Accomodati, ascolta e sappi che
[2:49] puoi sempre contare su di me. Allora, durante l'attesa di
[2:54] Federico, ho cantato fino all'ultimo, cantavo, ho cantato,
[2:58] ho fatto anche un concerto proprio al al settimo sì, al
[3:01] settimo mese era agli inizi di Febbraio, secondo me era il
[3:04] primo, il due di Febbraio. Federico è NATO ad Aprile,
[3:07] quindi sì al settimo. E quindi c'era le luci, c'era il
[3:10] palchettino, la gente era un locale a Milano e con la mano
[3:15] appoggiata sul ventre tra una canzone e l'altra, come se
[3:17] stessi dicendo. Ah Federico, vieni anche tu
[3:20] questa sera, questa musica è anche per te, no?
[3:23] E lui rispondeva, lo lo sentivo, tra l'altro avevo avvisato era
[3:27] 128 avvisato il mio il mio chitarrista Tony Tony Foderaro,
[3:34] ecco perché qui nella zona è 1 1 nome noto sì lo so che se stai
[3:39] ascoltando dici oh esagerata, ma è vero, è vero, quindi non
[3:43] voglio dire nome e cognome se mi state cercando un chitarrista
[3:46] Tony Foderaro, vabbè, adesso. Scusatemi e che vi ho detto che
[3:50] sarebbe stata una puntata sì da professionista, ma tanto da
[3:53] mamma no. Quindi io mi ricordo che avevo
[3:55] detto Tony qua non facciamo solo perché dividevamo il set,
[3:59] diciamo in due momenti no? E io a metà andavo a fare pipì
[4:02] perché da brava cantante che bevo spesso EE poi ho bisogno.
[4:08] Ovviamente per la gravidanza questa cosa era ancora più
[4:10] amplificata e gliel'avevo detto e avevo poi avvisato anche il
[4:14] pubblico. Vabbè che era palese che fosse
[4:16] incinta, ma ho avvisato e quindi ogni tanto lui si faceva degli
[4:19] assoli un po' più lunghi EE gli andava in bagno.
[4:23] Ma ecco, io sentivo no un po' i movimenti di fede sulle sulle
[4:28] note un po' più energiche EE mi piace pensare che stesse proprio
[4:33] danzando con me e da lì ho iniziato a vedere il canto.
[4:36] Proprio come un filo, una connessione tra me e lui.
[4:38] Non era più solo un gesto che facevo per me era proprio la
[4:41] nostra voce. E per chi se lo stesse
[4:44] chiedendo, sì, la voce cambia la gravidanza, cambia la voce.
[4:52] Ovviamente non sono ai livelli dell'amoroso, io non riuscirei a
[4:56] fare a fare un tour e anche adesso che ho ripreso a cantare
[5:00] sento che c'è una grande differenza.
[5:03] Ma in quei mesi, ecco, già nel terzo trimestre respiravo in
[5:07] maniera diversa le note. Alte faticavano un po' più del
[5:13] solito, ma la voce era più calda, più profonda.
[5:16] No, EE questo lo conferma la scienza, il corpo cambia, gli
[5:19] ormoni fanno il loro lavoro. Ma questo non significa che
[5:22] bisogna smettere, no? Anzi, cantare in gravidanza fa
[5:25] bene, fa bene a te, al tuo bambino, al legame tra voi.
[5:29] E l'ho detto prima, lo ripeto, perché questa è una cosa
[5:31] importante che in tante mi chiedete, non serve essere la
[5:35] musicista, la cantante della vita, OK?
[5:39] E non serve neanche star lì ore e ore.
[5:41] Bastano quei pochi momenti di musica di voce condivisa, una
[5:46] ninna nanna, un motivetto cantato sotto la doccia, una
[5:50] canzone della buonanotte. Ecco, io ad esempio avevo la
[5:53] canzone della buonanotte, La canzone della buonanotte, che
[5:55] era sempre quella, più o meno allo stesso orario.
[5:58] Io l'ho introdotta, diciamo anche un po' tardi, se vuoi,
[6:01] proprio come rito, no? Cioè quella canzone sempre a
[6:05] gennaio. E però, ecco.
[6:08] Effettivamente dopo la nascita quella stessa melodia aveva un
[6:13] potere magico, lo calmava, lo faceva sentire a casa.
[6:16] Perché sì, i neonati riconoscono la musica ascoltata in pancia.
[6:20] La memoria musicale inizia da lì.
[6:23] E proprio mi ricordo questa scena in particolare.
[6:26] Poi ce ne sono tante però. Eravamo in macchina, io ero
[6:31] davanti, c'era la nonna, dietro c'era Federico, c'è mio marito
[6:35] che guidava. Federico ha avuto una crisi di
[6:37] pianto, adesso non mi ricordo sinceramente se perché doveva
[6:41] mangiare. In quel momento chiaramente non
[6:43] si riusciva o era solo tanta stanchezza tutta insieme.
[6:49] Ma io ho iniziato, mi vergognavo un po' perché la nonna era mia
[6:52] suocera, quindi un po' si di così vabbè, c'ho le mie fisse
[6:56] anch'io no? E mi vergognavo un po'.
[6:58] Ma ho iniziato, ho iniziato a cantare la nostra Ninna nanna
[7:01] senza pensare a nient'altro, e lui si è zittito, è detto così,
[7:06] è un po' brutto, si è calmato OK, in maniera molto naturale,
[7:11] ecco. Quindi lo ricordo e non ero
[7:16] stata particolarmente intonata in quel momento.
[7:18] No? Quindi non serve essere
[7:20] intonati, serve essere autentici.
[7:22] No esserci anche lì. E perché per lui, per lei, per
[7:26] la tua bambina, il tuo bambino e la tua voce è perfetta così
[7:29] com'è, perché è tua ed è anche sua.
[7:32] Ecco, se questo tema ti risuona no, cioè se la musica ti
[7:37] emoziona, se ti incuriosisce capire come può diventare uno
[7:41] strumento per accompagnare il tuo bambino, ecco, ne parlo nel
[7:45] video corso la musica dei primi giorni e trovi proprio questo,
[7:48] uno spazio dove approfondiamo il ruolo della voce della musica
[7:52] nel nel creare relazione, nel creare sicurezza.
[7:55] Regolazione dei primi mesi quindi non solo dalla pancia ma
[7:58] proprio nei tutti in tutti quei primi mesi.
[8:02] E inizio a dirvelo già adesso, ad agosto aggiungo un regalo in
[8:06] più, diciamo acquistando il video corso, ricevi inclusa una
[8:10] consulenza privata con me da prenotare e goderti entro entro
[8:15] fine settembre, quindi acquisti ad agosto e poi ti godi la
[8:19] consulenza a fine settembre. Tutti i link ovviamente li
[8:22] trovate nel. Nelle note di questo di questo
[8:26] episodio però, ecco la la Musia è un modo per personalizzare la
[8:30] vostra relazione, OK, e nel video corso avrai modo anche di
[8:35] capire come utilizzare la musica nella tua quotidianità, nella
[8:40] tua storia. Ah, in più ti invito a entrare
[8:43] nel canale Telegram che è collegato al podcast, che è
[8:47] privato e quindi puoi trovi il link nelle nelle note.
[8:54] Puoi confrontarti puoi ascoltare tantissimi approfondimenti in
[8:59] più rispetto a quello che già faccio nelle Newsletter o nei ai
[9:03] social o nel canale PODCAST. E anzi, a proposito di
[9:06] approfondimenti. Il mese scorso c'è stata la
[9:11] miniserie del del Baby Wearing con un approfondimento ogni
[9:14] settimana. Questo mese ovviamente non ci
[9:17] sarà un approfondimento ogni settimana, ma ci sarà un
[9:20] approfondimento unico a fine, a fine, a fine agosto
[9:25] fondamentalmente. E però a scegliere cosa
[9:28] approfondire sarà chi è all'interno del Canale Telegram.
[9:32] Per cui io ti invito in uno spazio intimo, lontano dai
[9:34] social, in cui ti accompagno un po' più da vicino, OK?
[9:38] Allora spero che questo primo episodio un po' più personale
[9:42] rispetto ad altri, però doveroso secondo me per introdurre il
[9:47] motivo per cui parlo di musica e perché ci tengo così tanto.
[9:52] Spero inoltre che questo ti abbia fatto venire voglia di
[9:54] cantare al pancione o al tuo bambino fermarti e farlo.
[9:59] Nel prossimo episodio, venerdì prossimo, parleremo di cosa
[10:03] sente il tuo bambino nella pancia e di come la musica
[10:07] arriva davvero a lui. Quindi sarà un viaggio
[10:08] sorprendente, ve lo prometto. Ci vediamo venerdì prossimo nel
[10:14] canale Telegram e sei sempre la benvenuta sui social.
[10:19] Puericultrice Micaela e nella nella Newsletter.
[10:23] I link sono tutti nelle note dell'episodio Ciao.

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