# Sonno dei bambini: quando i risvegli diventano un problema per la famiglia

An episode of [Genitori senza filtri con Micaela, la puericultrice in cuffia](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1489540175), 21 Aug 2026, 13 min.

Audio: https://anchor.fm/s/100785194/podcast/play/123878576/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-6%2Fd3945452-07d5-b877-1269-4403b07ac59a.mp3

Quando un bambino dorme poco o si sveglia spesso, la stanchezza non è l’unico peso. In questa puntata parliamo di ciò che succede quando il suo sonno diventa una misura della nostra competenza: iniziamo a contare ore, risvegli e minuti di addormentamento, chiedendoci continuamente che cosa abbiamo sbagliato. Ma il sonno di tuo figlio non è una pagella. Non si tratta di ignorare la fatica o rassegnarsi, ma di distinguere il bisogno reale di trovare un equilibrio più sostenibile dalla paura di non essere genitori abbastanza capaci. Qui trovi anche il Kit Primo Anno, con strumenti per comprendere meglio sonno, contatto e quotidianità nei primi dodici mesi - ma anche tante altre risorse importanti.

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