# Perché la sera è il momento più difficile: e non è solo stanchezza

An episode of [Genitori senza filtri con Micaela, la puericultrice in cuffia](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1489540175), 10 Apr 2026, 16 min.

Audio: https://anchor.fm/s/100785194/podcast/play/118195993/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-9%2Fe8b0e3cf-8491-f702-7b5c-115622670626.mp3

Perché la sera il tuo neonato piange di più e sembra inconsolabile? In questo episodio parliamo di uno dei momenti più difficili dei primi mesi: la sera. Attraverso un esempio reale, vediamo come piccoli cambiamenti durante il giorno possono fare la differenza… senza dover “aggiustare” per forza la sera. Parliamo di contatto e di come il babywearing possa aiutare, non solo nel momento del pianto, ma anche in prevenzione. Se la sera è il momento più faticoso della tua giornata, questo episodio è per te. Link utili qui!

## Transcript

[0:00] Eccoci qua. Buongiorno, allora la puntata di
[0:05] settimana scorsa l'ho saltata, ma non.
[0:11] Diciamo che per il il insomma la questi giorni pasquali me li
[0:14] sono goduti tutti e ero arrivata lunga.
[0:20] Insomma, non avevo gli episodi pronti fondamentalmente e quindi
[0:23] niente è balzato a questa a questa settimana.
[0:28] Spero stiate bene. E io sono praticamente felice
[0:32] perché ieri ho aperto le iscrizioni al mio percorso.
[0:35] Nascita, il percorso preparto che ho chiamato oltre il reparto
[0:43] e. E ogni volta, insomma, ormai è
[0:46] la quarta edizione, credo. Ogni volta che che lo lancio, e
[0:52] quindi con tutte magari delle domande che faccio partire su
[0:55] canali social eccetera, mi rendo conto di una cosa.
[1:00] Che continuiamo a prepararci tantissimo al al.
[1:05] Parto a come respirare, cosa che faccio anch'io Eh, quando seguo
[1:10] le donne localmente con lo yoga. Lo yoga preparto quindi come
[1:15] respirare e poi ovviamente nei corsi diciamo classici preparto
[1:19] come affrontare le le le onde del parto, cosa succede in
[1:24] quelle ore? Ma quasi mai ci prepariamo
[1:28] davvero a quello che succede dopo, ci preparano davvero
[1:30] quello che succede dopo? Sì, c'è l'incontro con
[1:33] l'assistente sociale, a volte con la psicologa.
[1:38] Si parla di allattamento, ecco però la quotidianità.
[1:42] Le giornate che cambiano completamente ritmo, la il come
[1:47] ti Senti tu? Quel senso di OK, Beh, e adesso?
[1:53] Banalmente, anche cacche mica cacche i lavaggi, se, come,
[1:59] quando farli, come farli? Ecco e.
[2:04] Insomma su questo di questo non si parla praticamente mai e
[2:07] quindi sono particolarmente contenta di di e quando insomma
[2:12] lancio il mio percorso nascita quindi se vuoi poi le
[2:15] informazioni le trovi nel link invio un'altra cosa del quale,
[2:20] ed è l'argomento dell'episodio di oggi della quale non si parla
[2:24] mai, sono certi momenti, quei momenti della giornata che
[2:28] arrivano. E che ti spiazzano.
[2:33] Quindi ci sono veramente? Tante cose che non vengono
[2:38] dette, non so ben perché sì, in un certo senso.
[2:43] Bisogna dire il giusto, ma quel giusto che ti prepara, che nel
[2:48] momento in cui poi le cose succedono non ti fanno sentire,
[2:51] Oh mio Dio, dove ho sbagliato? Cosa ho sbagliato?
[2:53] È sbagliato lui, sono sbagliata io?
[2:55] No, tipo appunto questo la sera nei primi mesi.
[3:01] Può diventare e per molti lo è stato.
[3:05] Il momento più difficile? Quello in cui il tuo bambino, la
[3:08] tua bambina cambia improvvisamente e non capisci
[3:10] ben perché e iniziano a parlare di coliche.
[3:13] Però su coliche credo di aver già registrato un episodio,
[3:18] quindi poi con la parola chiave cerca.
[3:20] Però oggi parliamo proprio di quello, di del momento in cui la
[3:24] sera a un certo punto tutto cambia.
[3:27] E aiuto cosa? Faccio da dove parto, chi sono,
[3:32] perché dopo la sigla Ciao, sono Micaela, la puedicatrice in
[3:37] cuffia nel mio lavoro. Accompagno i genitori dalla
[3:39] gravidanza ai primi anni di vita del bambino senza metodi
[3:43] preconfezionati ma partendo da chi siete voi e dal vostro
[3:46] bambino, questo podcast è uno spazio di genitorialità reale,
[3:50] senza filtri appunto, per capire, rallentare e sentirsi
[3:55] meno sole. Accomodati che iniziamo.
[3:59] Ecco, allora ci sono momenti della giornata che arrivano.
[4:03] E si sentono no nel post parto. La sera per tantissime famiglie
[4:11] in cui è arrivato un piccolino, una piccolina da poco è uno di
[4:15] quei momenti, magari sino a poco prima il bimbo era tranquillo, i
[4:20] suoi bisogni e certamente, ma accestibile.
[4:23] Poi arriva una certa ora e tutto cambia, piange di più, si
[4:28] irrigidisce, non si lascia appoggiare, sembra infastidito
[4:32] da tutto e da niente allo stesso tempo.
[4:37] E tu lì che ti chiedi, ma cosa è successo a male?
[4:41] Dove è qualcosa che ho fatto io? Perché proprio adesso tanti
[4:46] papà? Perché proprio adesso che sono
[4:48] tornato io? Allora con me non ci vuole
[4:49] stare. Perché le sere o tutte le sere
[4:53] così o molte sere così. Ecco, se ti ci ritrovi, ti dico
[4:59] subito una cosa importante che non sei tu.
[5:02] Non è il papà che torna a casa, OK?
[5:04] Non sei tu mamma. Non è il papà che torna a casa.
[5:08] E molto probabilmente non è nemmeno qualcosa che non va nel
[5:11] tuo bambino, ma è qualcosa che succede dentro al suo sistema
[5:15] nervoso, chiaro? Poi chiaramente io faccio sempre
[5:18] discorsi generali, OK, perché non posso vedere le vostre
[5:23] singole situazioni, per quello ci sono chiaramente le
[5:26] consulenze, che è un momento dedicato solo a voi.
[5:30] Quindi tornando al generico, è molto probabile che non sia
[5:34] niente se non una questione legata al sistema nervoso.
[5:38] Perché un neonato? Un lattantino?
[5:41] Nei primi mesi non ha ancora la capacità di gestire tutto quello
[5:46] che vive durante la giornata e per quanto sembra a te mamma, e
[5:50] forse ne parlavamo l'altra volta di non fare niente, che sono
[5:53] tutte le giornate sono uguali. In verità per lui sono tante
[5:56] cose. Ogni stimolo anche non ritenuto.
[6:01] Ritenuto tale perché qualsiasi cosa nei primi mesi è una
[6:04] novità, quindi è uno stimolo per lui, per lei.
[6:09] Appunto, è qualcosa di nuovo, la luce, i suoni, oggi andiamo al
[6:14] parco, le voci, gli spostamenti, oggi in fascia, domani nella
[6:20] carrozzina, poi in macchina, le persone e durante il giorno
[6:27] accumula, accumula esperienze, sensazioni e.
[6:32] E poi arriva un momento che, appunto, spesso è la sera.
[6:37] In cui non riesce più a reggere tutto insieme.
[6:40] E allora scarica, scarica, come può fare un lattantino piangendo
[6:46] con l'irrequietezza. Con quel bisogno continuo di
[6:52] contatto. E qui succede una cosa che vedo
[6:56] spessissimo, cioè che i genitori iniziano a cercare una causa
[7:00] specifica, avrà male alla pancia?
[7:03] Saranno le coliche, appunto. Dicevamo, ho mangiato qualcosa
[7:07] che gli ha dato fastidio, è stanco.
[7:11] E poi è così che spesso si entra in un loop di tentativi, senza
[7:16] capire davvero cosa sta succedendo sotto, e non perché i
[7:19] tentativi non vadano bene di per sé, perché il genitore fa come
[7:24] lo scienziato osserva poi. Come diciamo nel dati brains,
[7:30] anzi tra l'altro baby brains, penso di far partire una nuova
[7:34] edizione adesso, in periodo estivo.
[7:36] Quindi se non siete ancora all'interno della Newsletter,
[7:39] andate nel link in bio, vi iscrivete così ricevete tutte le
[7:43] novità quando aprirò le iscrizioni, se riesco a farlo
[7:47] nel premio estivo, comunque dicevo, lì è proprio il love.
[7:52] Learn learning observation, validate fru experience, ovvero.
[7:59] Impara osservando convalida, provando.
[8:01] Quindi i tentativi vanno bene, parlo di altri tipi di di, di.
[8:08] Di tentativi, il loop dei tentativi di cui parlo adesso e
[8:12] per spiegare un po meglio, diciamo.
[8:15] Porto l'esempio anche perché me lo avete chiesto l'anno scorso,
[8:18] non è il questionario. Mi avete detto vogliamo più
[8:20] esempi reali. Siccome ci sono allora vado a.
[8:25] AA, prenderli, ovviamente cambio.
[8:29] A volte, a volte no. Non lo dichiaro.
[8:32] Il nome della della mamma o del bambino.
[8:35] In questo caso questa mamma la chiamiamo Elisa.
[8:39] Elisa quando mi mi ha contattato mi diceva una.
[8:45] Delle delle risposte al questionario che io.
[8:48] Che io mando per inquadrare diceva proprio durante il giorno
[8:51] tutto sommato riusciamo a gestirlo, ma la sera un incubo,
[8:53] OK? E quella parola non era casuale,
[8:59] perché la sera per lei significava tensione.
[9:01] Era proprio un incubo. La viveva così, la sentiva così
[9:05] nella pelle, proprio. Quando ci siamo incontrate in in
[9:12] videoconsulenza, appunto, narrando varie cose.
[9:18] È venuto fuori questa questa cosa che durante il giorno il
[9:23] bambino stava spesso staccato. No contatto, quindi culla
[9:32] navicella, momenti anche lunghi, senza contatto continuo, non
[9:37] perché lei non volesse tenerlo, ma perché stava cercando di non
[9:42] abituarlo. E questo è il punto, perché quel
[9:46] bisogno di contatto che il bambino durante il giorno
[9:49] riusciva a trattenere, la sera esplodeva.
[9:52] Questo è il caso di Elisa. Eh OK.
[9:57] Poi non non sempre così spesso, ma non sempre.
[10:03] E allora come abbiamo agito, abbiamo fatto una cosa diversa
[10:07] da quello che si aspettava Elisa.
[10:11] Non siamo intervenute sulla sera, siamo intervenute sul
[10:15] prima, cioè abbiamo iniziato ho. Ho suggerito di iniziare a
[10:21] inserire più contatto durante la giornata, in modo ovviamente
[10:26] sostenibile. Non è un tienilo sempre in
[10:28] braccio, perché non è realistico, perché ci siamo
[10:31] anche noi, mamme o papà, che abbiamo giustamente diritto a
[10:36] poter far cosa, andare in luoghi e avere insomma possesso del
[10:41] nostro corpo. Quindi non è realistico, ma
[10:46] trovare una modalità che funzionasse anche per lei.
[10:49] E lì è entrato il Devil wearning, non come soluzione.
[10:55] Soluzione magica la sera. Ma come strumento durante il
[10:58] giorno per tenere il bambino più vicino, per aiutarlo a scaricare
[11:01] in modo più graduale, per evitare che arrivasse la sera
[11:04] completamente saturo. E questa è una cosa che voglio
[11:08] sottolineare, perché il baby Wearning non è solo qualcosa che
[11:11] usi quando il bambino piange. Ma è qualcosa che può prevenire,
[11:16] può accompagnare, può cambiare il modo in cui si sviluppa la
[11:20] giornata. E cambia anche per te, mamma,
[11:23] per te e papà. Perché una delle fatiche più
[11:25] grandi della Sera non è solo il pianto.
[11:28] E come ti fa sentire stanca, impotente, a volte anche
[11:33] frustrata, perché provi di tutto e sembra non bastare mai.
[11:39] Ma se inizi a leggere quella sera in modo diverso, se inizi a
[11:44] vedere quel pianto non come un problema da eliminare, ma come
[11:47] uno scarico da accompagnare, allora cambia il modo in cui ci
[11:50] stai dentro. Poi in questo caso era una
[11:54] palese assenza di contatto, quindi che doveva essere
[11:56] integrata. In altri casi sono giornate
[12:01] troppo piene che il bambino ha bisogno di scaricare.
[12:03] In ogni caso è a sé, ovviamente io cerco di parlare a quante più
[12:09] persone possibili, no? Ecco, questo è appunto per darvi
[12:13] un'idea. No, perché a volte è come uno
[12:16] sguardo esterno. Può anche aiutare per capire
[12:19] cosa succede durante la giornata, perché tu sei
[12:21] focalizzata su quel momento, ma bisogna inquadrare il tutto
[12:25] spesso. Spesso, soprattutto quelle
[12:26] consulenze sono si arriva con una più o meno forte.
[12:34] Difficoltà. Legato appunto al sonno, al
[12:39] sonno, ai risvegli. Perché a volte pensano.
[12:42] Ecco, di anche di questo parlerò a volte pensate che sia il
[12:44] sonno, ma in verità non è il sonno?
[12:48] Ok quindi EE faccio tutta una serie di domande già nel
[12:52] questionario. Che poi quasi non si parla della
[12:58] parte della notte perché è una cartina di tornasole di quello
[13:01] che succede durante il giorno. È così per queste ore serali.
[13:04] OK per questo che capire cosa succede durante la giornata,
[13:07] inquadrare, capire la routine. Capite dove si può alleggerire,
[13:11] trovare poi gli strumenti concreti no che funzionano nella
[13:15] vostra realtà, per questo è così importante?
[13:20] E anche per questo che funzionano non solo le
[13:22] consulenze ma gli affiancamenti, perché così vedi, segui nel
[13:25] tempo no le evoluzioni. Non si lavora, ad esempio adesso
[13:30] stiamo parlando della Sera sulla sera e basta.
[13:34] Quindi a mo di pilloletta no cura il sintomo no, si va a
[13:39] vedere qual è la causa. Quindi un quadro un po più
[13:43] ampio, perché il bambino della Sera è il risultato del bambino
[13:47] che è stato durante il giorno in più giorni in più settimane.
[13:53] Quindi la domanda, se non fosse, non dovrebbe essere, come faccio
[13:58] a farlo smettere di piangere alle 18 quando inizia?
[14:03] Ma +1 cosa posso fare durante il giorno per accompagnarlo meglio,
[14:06] ecco. E a volte la risposta non è fare
[14:11] di più, ma è fare in maniera diversa.
[14:14] Come nel caso di Elisa, un po più di contatto, un po più
[14:17] presenza distribuita, un modo più sostenibile di fare questa
[14:22] cosa insieme. Se stai quindi vivendo queste
[14:28] serate difficili, sappi che non. Non stai sbagliando, OK?
[14:36] E non devi per forza combattere. Contro questi piante, contro
[14:42] questo scarico, a volte non si tratta di farlo smettere di
[14:46] piangere, ma di capire cosa c'è sotto e trovare un modo per
[14:49] accompagnarlo che sia sostenibile anche per te, OK?
[14:55] Allora? Anche oggi ho dato una visione
[15:01] un po ampia, spero che sia stato utile.
[15:06] Insomma leggo sempre con molto interesse i vostri commenti, le
[15:10] IDM che mi mandate su instagramoviaemailinfoatmichelacuorecuore.it.
[15:17] E oppure qua commenti però ne lasciate pochi.
[15:22] Di commenti sotto il podcast comunque io vi leggo, allora noi
[15:26] ci sentiamo venerdì prossimo. Intanto ti ringrazio EE ti
[15:30] auguro una buona continuazione di giornata e un buon fine
[15:33] settimana. Ciao.

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