# #83 Про красоту мамы

An episode of [Мам Мама Маам](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1489519562), 16 Dec 2021, 30 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/3fe31982-ee54-4961-bf82-d38766a4ff49/episodes/3fb7b7cd-b676-4c93-9706-ccbc4639805c.mp3

Недавно мы получили вопрос в инстаграм нашего подкаста о том, как сохранять красоту и ухоженность, когда вы становитесь мамой. Тема важная и тревожит многих будущих и молодых мам. Да что уж говорить, мы сами обещали себе что никогда не будем ходить с «гульками» на голове и в пижамах🙈 В новом эпизоде мы обсудили: Как оставаться красивой и ухоженной в декрете? Что такое программа «минимум» и для чего она нужна? Что будет если выдохнуть и на время забить на все эти стандартны красоты? (спойлер:ничего). Также в этом эпизоде мы умиляемся любви наших детей и рассказываем вам про конкурс в инстаграме Свинки Пеппы: Устройте время озорства со Свинкой Пеппой! 👉🏻 Поделитесь фото или видео в посте или сторис в Инстаграм, как вы озорничаете вместе с ребенком с хештегом #времяозорстваспеппой и отметьте аккаунт instagram.com/peppa_pig_rus 👉🏻На фото должна присутствовать Свинка Пеппа или ее друзья (игрушка, рисунок, поделка) Всем хорошего настроения и озорства! 💕 Подписывайтесь на инстаграм нашего подкаста @mam_mama_maam. Ставьте оценки и пишите отзывы в приложениях, в которых вы слушаете наш подкаст, для нас это очень важно!

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.