# Как помочь глазам, если сидишь в технике весь день? Советы от врача

An episode of [Куда бежишь?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1488379618), 24 Feb 2023, 32 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/5834bb7b-f03a-4038-836b-8b9f934d34f1/episodes/5053695f-4157-4aca-a591-d6980a45e18e.mp3

Наращивание вредит? Не надейся на чернику? Врачи не делают операции и ходят в очках? Нельзя читать лежа и покупать дешевые очки? 👀Самый глазной выпуск👀 Мы обсудили столько всего полезного с прекрасной гостьей выпуска: Лебедь Надежда Владимировна, врач-офтальмолог высшей категории в «СМ-Клиника»: centr-hirurgii.ru/oftalimologiya-podcast Обсуждаем: - как минимизировать вред гаджетов на глаза? Что вреднее: комп или телефон? - мифы про глаза: почему не стоит надеяться на чернику? - упражнение для глаз: гимнастика по Аветисову - операции на глаза: кому нельзя делать? - как выбирать солнечные очки? - почему наращивание ресниц может быть вредным? Реклама.Общество с ограниченной ответственностью «СМ-Клиника» erid:Pb3XmBtztCD35Grw9KpGXt2pQshAL4wjdiKnjy8 👉🏻Основной ресурс, где есть все выпуски и статьи по теме: https://t.me/kudabezhish Мой аккаунт: https://www.instagram.com/lollisin

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.