# Как пользоваться психотерапией

An episode of [Психология. Реальные истории людей](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1486025474), 30 Jan 2022, 1 h 30 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/4564393a-6e3f-4499-962d-11eaa22b4c9e/episodes/71b75b89-b833-4040-af40-f04f384de465.mp3

Подкаст об интересных темах из разных сфер жизни через призму психологии и юмора. На каждую тему ведущие предлагают три главных пункта - три своих субъективных мнения. Задать вопрос в выпуск и слушать на других площадках https://tripunkta.com/ ⠀ Инстаграм подкаста https://www.instagram.com/tripunkta Предложения о сотрудничестве ggolishev@gmail.com Поддержать подкаст – карта Сбербанка 2202 2015 9915 1699 Полезные ссылки из выпуска: 👉 Пост «где найти психолога» https://www.instagram.com/p/CGLFHS-HNg-/ 👉 Ролик «просто прекрати это» https://www.youtube.com/watch?v=kKRukzAMprQ 👉 Исследование про онлайн-психологию https://igate.com.ua/news/24645-issledovanie-psihoterapiya-onlajn-tak-zhe-ehffektivna-kak-lichnye-konsultatsii 👉 Наталия Кедрова «Азбука эмоций» https://www.labirint.ru/books/699950/ 👉 Бад Федер «Очищая луковицу» https://www.koob.ru/feder/peeling_onion Тайм-коды: 01:03 Всем привет! 89 классический выпуск с Гошей и Сашей. 03:21 На что обращать внимание при выборе психолога? 35:15 Расскажите пожалуйста какую-то вводную по выбору, первому приёму, что делать то что говорить. Женщину или мужчину? Есть ли разница? 50:00 Что вы думаете про онлайн психотерапию? Я занимаюсь онлайн, дома комфортно, но иногда хочется увидеть перед собой живого человека. И онлайн больше сосредоточена на том, как я выгляжу в этом предательском окошке – это мешает. 57:20 В последнее время замечаю необычное для себя состояние - иногда наедине меня настолько переполняют чувства счастья, наслаждения, воодушевления и жизнелюбия, что я не могу сдержать слёз. Думаю: «какая же я счастливая» – и плачу! Меня это настораживает, потому что раньше я плакала только от горя и это было скорее похоже на нервный срыв. Сейчас я не замечаю признаков стресса, у меня здоровый сон, нормальный аппетит, дышится легко. Скажите, могут ли мои слёзы быть сигналом, что я не замечаю и подавляю какие-то другие эмоции? И в целом нормально ли это? 01:04:20 У меня два опыта: негативный и положительный. 01:23:23 Как быть, когда все хорошо и уже хорошо заметны результаты терапии, чувствуешь, что эмоционально становишься стабильным, но к психологу все ещё хочется ходить, хотя обсудить толком нечего?

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.