# Sind andere weiter? Wie du dich von belastenden Vergleichen befreist

An episode of [So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1485428695), 20 Oct 2026, 41 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/695b7e82511175cf3ed1d504/e/6ad5e65f979c9892d1eff31e/media.mp3

Wir vergleichen uns ständig mit anderen und fühlen uns plötzlich weniger erfolgreich, attraktiv oder glücklich. Warum machen wir das, und wann wird es belastend? Steffi und Lukas sprechen darüber, wie gerade auch Social Media Vergleiche verzerrt und was hilft, sie besser einzuordnen: ein Realitätscheck, Selbstmitgefühl und der Blick auf die eigenen Werte. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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