# Comment arrêter de combler avec la nourriture ?

An episode of [House of Freedom](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1483129403), 4 Aug 2020, 26 min.

Audio: https://anchor.fm/s/da76c20/podcast/play/17459808/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-08-02%2F3e31532f6871c0ed2d73f570a5a93342.m4a

Let’s be honest, on l’a toutes fait au moins une fois: manger nos émotions ! Pour certaines d’entre nous c’est par période et pour d’autres ça devient un vrai déséquilibre. Dans cet épisode je te partage mes top tips pour arrêter de combler les vides avec la nourriture ! Enjoy ma beauté !

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