# Ego: Sundere skærmvaner starter med os forældre

An episode of [To The Moon Honey Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1482911252), 15 Oct 2024, 32 min.

Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/hzydpv6hdvpz375n/MARIE_BRIXTOFTE_SK_RM_EGOaz5v3.mp3

Skærmen fylder rigtig meget i vores hverdag, og på mange områder har det digitale liv gjort vores tilværelse nemmere. Men skærmen kommer med en pris, der påvirker vores trivsel. Hvordan kan vi som forælder skabe sundere skærmvaner og blive mere bevidste om, hvordan vi bruger skærmen? Og hvordan undgår vi at føle os skamfulde over vores skærmforbrug, når nu vi ved, at der er et problem, men måske ikke helt ved, hvad vi skal gøre ved det? Alt det taler vi om med psykolog og forfatter Marie Brixtofte, der har speciale i afhængighed og i at bringe sundere skærmvaner ind i familier.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.