# Ep 1: Como devemos nos preparar para enfrentar o Coronavírus | Jornada da Quarentena | Monja Coen

An episode of [Despertar Zen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1480237404), 25 Mar 2020, 9:32.

Audio: https://anchor.fm/s/108489848/podcast/play/106835372/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-13%2F405622662-44100-2-ab92c1dd95a533b2.mp3

Estamos passando por um momento muito difícil. A pandemia do covid-19 chegou ao Brasil, e a situação vai piorar. Neste vídeo, Monja Coen conta como devemos nos preparar para enfrentar o coronavírus. O que é ficar em casa em isolamento? O que é voltar pra casa? O que é estar com você e dentro de você? O objetivo da Jornada da Quarentena é proporcionar conforto saúde mental, emocional e espiritual às pessoas que acompanham os conteúdos da Monja Coen diante da conjuntura angustiante que viveremos nos próximos tempos. Um instante de autocuidado e autoconhecimento. Conheça os Cursos da Monja: http://movafilmes.com.br/cursos/ Inscreva-se no Canal MOVA: http://bit.ly/canalmova Curta a página no Facebook: /canalmova Siga o instagram: @canalmova

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