# Psichologė Rosita Kanapeckaitė: bėgimas nuo realybės visada turi neigiamų padarinių

An episode of [Čia ir dabar](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1479576917), 9 Feb 2026, 53 min.

Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/69887861/2026_02_09_3271_1_7c4a4085_7707_4b2e_9421_fd21f06dbdd8.mp3

Naujos knygos apie psichologinį atsparumą „Realybės vadovėlis“ autorė, psichologė Rosita Kanapeckaitė rašo, kad tikrovė žmogui dažnai būna nepatogi. Tačiau tik ją priėmus galima pasiekti vidinę pusiausvyrą. Kaip tai daryti kasdienybėje, ir tada, kai labai sunku? Kodėl ugdant psichologinį atsparumą labai svarbu nepamiršti judėjimo? Ved. Giedrė Čiužaitė

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.