# Le journal de bord de RMC Running : Yodu relance la machine, Benoit se rassure mentalement sur 10k !

An episode of [RMC Running](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1479168719), 8 Jun 2026, 15 min.

Audio: https://altice.simplecastaudio.com/4d10d68e-f860-47cb-b203-2b48722fb9b2/episodes/7a9310d2-7a94-48ad-95d2-2bb88f858396/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=4d10d68e-f860-47cb-b203-2b48722fb9b2&awEpisodeId=7a9310d2-7a94-48ad-95d2-2bb88f858396&category=Sports%2CHealth+%26+Fitness%2CNews&episode_published_at=2026-06-08T10%3A39%3A51&episode_title=Le+journal+de+bord+de+RMC+Running+%3A+Yodu+relance+la+machine%2C+Benoit+se+rassure+mentalement+sur+10k+%21+&feed=gU7GQc2n&network=&podcast_title=RMC+Running+

Débrief du Adidas 10k, sorties vélo... Bienvenue dans le journal de bord ! Si Benoit n'a pas obtenu le résultat escompté sur le Adidas 10k Paris, qu'il a couru sans grande certitude sur sa forme du moment, il en ressort avec une vraie satisfaction malgré tout : celle d’avoir tenu mentalement jusqu’au bout. De son côté, Yohan détaille sa reprise progressive, son retour au vélo, son travail de fond et sa stratégie pour se reconstruire avant la préparation marathon. Et comme c'est la saison des 10 kilomètres, RMC Running vous offre deux dossards pour le We Run Paris, le 10k du PSG qui se déroulera le 28 juin prochain. Rendez-vous sur Instagram !

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