# Дыхание, как инструмент ментального здоровья

An episode of [Психология с Александрой Яковлевой](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1478291238), 11 Oct 2025, 52 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/ca4c5aa1-65bd-44d9-a0ec-218ac349c571.mp3

В гостях Максим Калтыгин, кандидат медицинских наук, врач-терапевт, специалист по гипоксии. Обсудили: 1. Что значит правильно дышать? 2. Как дыхание связано с психикой? 3. Сколько вдохов мы делаем в день? 4. Я тобой дышу: как дыхание способно передавать чувства? Живой подкаст в Екатеринбурге https://mediomodo.ru/yakovleva-ekb ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.