# 都已經出來了就這樣吧（自暴自棄）| 脫離身體，放開自己 (24w36)

An episode of [馬克信箱 (Dear Marcy)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1474007441), 3 Sep 2026, 1 h 01 min.

Audio: https://anchor.fm/s/98a6fac/podcast/play/124979404/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F430879299-44100-2-b137fbe038fcf.mp3

我們都是被地心引力抓住的孩子 我們體內的東西也是 從體內到體外的東西也是 時時刻刻都是觀察自己的機會 意識自己的身體（肛門憋不憋得住） 出事了之後的反應（心智那個時候都說些什麼） 還有事後的應對（自己未察覺到的習性） 🀅業配合作請來信: dearmarc1122@gmail.com 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 瑪麗 ig: https://www.instagram.com/maryintower 祝你有個美好的一天

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