# Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho A podcast by Joni Jaakkola. Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi Feed: https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/rss ## Latest episodes - [Ilkka Koppelomäki – Miksi siirrämme hyvän elämän aina myöhemmäksi, vaikka sen voisi aloittaa jo tänään?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/511c37610e0a) (2026-10-27, 63 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/127944574/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-23%2F32ee69c4-03c7-0186-0cc9-14f16b415e9f.mp3 - [Satu Pihlaja - Kun ei huvita, kuka päättää? Näin tunteet vaikuttavat elintapamuutokseen ja omien rajojen pitämiseen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/64a6b98de20d) (2026-10-20, 65 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/127615738/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-17%2F52e07f06-3fc6-37c6-2e48-c96529b49062.mp3 - [Amanda Henttonen – Naisten kehonmuokkauksen yleisimmät virheet ja keinot, joilla kehitys ja pysyvät tulokset syntyvät](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/79600691421f) (2026-10-13, 64 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/127259395/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-10%2F8635d029-791f-2dc7-a9c0-ffd9a684c147.mp3 - [Matti Jaakkola – Huippu-urheilun opit paineensietoon, epäonnistumisen käsittelyyn ja onnistumiseen tiukassa paikassa](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/3d9603758e0e) (2026-10-06, 66 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/126752094/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-3%2Fe830f395-4336-a203-74f9-48bc01186dd4.mp3 - [Tomi Kokko – Mitä jos elämä näyttää hyvältä mutta ei tunnu siltä?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/4b40a653d14b) (2026-09-29, 69 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/126422192/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-28%2Fa1249ebe-d352-d325-e1f5-152d335e723b.mp3 - [Joni Jaakkola - 14 kysymystä, joiden avulla pääset ulos hyvinvoinnin umpikujista, kun tunnet olevasi jumissa](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/ca9562e849c0) (2026-09-22, 57 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/126094290/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-21%2Fbd0580de-4501-92ea-8333-2b0e0352bc5e.mp3 - [Jaakko Mursu - Koosta ruokavaliosi näin ja elät pitkään ja terveenä](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/3ffe3801d9e7) (2026-09-15, 72 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/125726194/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-14%2F64551d26-6123-0c2d-5f2d-fefa833893a0.mp3 - [Sami Paju – Onko moderni työelämä rikki? Rakenna työelämääsi terve tehokkuus ja kestävä työtahti](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/53f3ee7804b0) (2026-09-08, 65 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/125274891/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-6%2F95e79c16-0517-3514-06b9-1bcca306ef2c.mp3 - [Julia Sangervo – Homo sapiens tarvitsee ennemmin terapeuttisen yhteiskunnan kuin terapiayhteiskunnan](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/e5e38b4e9671) (2026-09-01, 60 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/124940663/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-30%2Fa70c0e35-8796-78e3-0cc5-fa4e0da5f3a3.mp3 - [Antti Peltonen & Aleksi Tossavainen – Miksi toiset tekevät läpimurron ja toiset jäävät lähtöruutuun?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/d0ae56463fe3) (2026-08-25, 89 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/124398557/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2Fb98b5e11-7541-33ac-735b-015db1970a67.mp3 - [Tommy Hellsten - Oletko etsinyt hyvää elämää väärästä paikasta?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/eb5d93be6cf2) (2026-08-18, 62 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/124339660/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-17%2F0029e99e-fed0-d362-8f74-3728676bce9f.mp3 - [Joni Jaakkola – 12 elämänlaadun parantamisen takuutyökalua keski-ikäiselle ruuhkavuosi-ihmiselle](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/dbfea71f2836) (2026-08-11, 68 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/124029876/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F25a3deac-8520-2271-ba65-a289a03cd4f1.mp3 - [Ari-Pekka Jääskeläinen - Miten elää hyvää elämää epävarmuuden, epäreiluuden ja jatkuvan muutoksen keskellä?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/5739131dc577) (2026-08-04, 67 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/123702433/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2F13c74ff4-6fc7-7f8e-05bc-41d338199ad5.mp3 - [Kaisa Jaakkola - Paremman palautumisen kulmakivet: DRAMMA-malli, yhteys itseen, vireystila ja hyvät elämäntavat](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/d2e3072b2aee) (2026-07-28, 65 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/123216513/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2F40c36383-6880-4455-c5b9-0361363eb610.mp3 - [Kari Ketonen - Havaitse. Hyväksy. Toista. Ajatuksia kuormituksesta, palautumisesta, merkityksestä ja onnellisuudesta.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/2fe7569a40ea) (2026-07-21, 74 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/123065047/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-20%2Ffb4a0dc0-0e41-dc29-6c5e-5b14c160a8fb.mp3 - [Susanna Syld - Hyvän seksielämän salaisuudet, turvan kokemus, tunneyhteys ja nähdyksi tuleminen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/c06598cf2e31) (2026-07-14, 49 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/122614653/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-9%2F9fdf9f26-d1c9-77b5-d289-45dc6f4a27c9.mp3 - [Hannu Lauerma - Geenit, lapsuus, ympäristö, elämän kokemukset - mikä määrää millaisia meistä tulee?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/95ddc4679cf7) (2026-07-07, 81 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/122306675/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2Fd842520d-8353-63af-25d0-4a9165f4aa65.mp3 - [Johanna Matilainen & Juulia Lautaoja-Kivipelto – Miksi lihavuus ei ole vain itsekurista kiinni ja mitkä asiat siihen vaikuttavat?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/e2be3b3d4442) (2026-06-30, 63 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/122140864/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-29%2F10b6850a-6732-8198-ecec-6421293a112d.mp3 - [Harri Gustafsberg – Miten tehdä parempia päätöksiä paineen alla?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/e5e3f408f808) (2026-06-23, 63 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/121496399/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-15%2F98bf53a0-0a23-5995-3471-e4d91bbd6408.mp3 - [Juho Kuusisaari – Miten rakennetaan voimaa, pihviä ja kuntoa samaan pakettiin?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/80b338b6c633) (2026-06-16, 61 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/121421568/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-13%2F3b7901f8-fd6c-8295-57f4-73aa1e1df582.mp3 - [Toni Väyrynen – Treenissä ja elämäntapamuutoksessa vähemmän on usein enemmän](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/687dba70e652) (2026-06-09, 62 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/121184715/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-8%2Fd347c8cf-936e-df70-39f4-8a47c5492b83.mp3 - [Pauli Ohukainen – Mistä tiedät mihin terveysväittämään kannattaa uskoa?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/2cbdbcdcc4a1) (2026-06-02, 88 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/120840257/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-1%2F88f956dd-2c31-389d-88c1-6a5f1a7f7447.mp3 - [Jaakko Mursu - Näin koostat terveyttä, hyvinvointia ja treenissä kehittymistä tukevan ruokavalion](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/09ddb9722f84) (2026-05-26, 71 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/120523270/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-25%2F72ae90ac-ac1a-b001-28cd-d446d0622f43.mp3 - [Aapo Kilpeläinen – Näin rakennat itsellesi voittavan mielen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/5e945e39eaa4) (2026-05-19, 62 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/120175869/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-18%2F6822b41e-c1ba-f4f0-f832-15ad0463491f.mp3 - [Laura Suojanen – Painonpudotuksen psykologia, miksi painonhallinta on vaikeaa ja mitä tehdä onnistuakseen?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/0122fc28e8d5) (2026-05-12, 62 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/119647063/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-7%2F2b5e14d3-eb18-e36f-505a-a772e3ebe709.mp3 - [Janne Kanervisto - Unilääkärin vastauksia kuulijoiden kysymyksiin](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/44b8a55b6aa8) (2026-05-05, 66 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/119453267/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-4%2F92a1915c-07f4-ffc0-c8a5-0608929eddbd.mp3 - [Elina Tervo ja Sanna Aro - Näin muutat tiedon tekemiseksi, pysyviksi tuloksiksi ja takaat ympärivuotisen hyvän vireen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/75d862ee08b7) (2026-04-28, 75 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/119120832/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-27%2F3108c3bc-7c42-c343-88a4-ee66e5ec378f.mp3 - [Kaisa Jaakkola - Ylikierrokset: mistä ne syntyvät kehoon ja mieleen, mitä siitä seuraa ja miten ne voi selättää?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/7a933577e66f) (2026-04-21, 64 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/118753579/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-20%2Fcd0d5f8b-1466-010b-c5ad-87996690a0a9.mp3 - [Jussi Venäläinen - Typerä työ kuormittaa, raastaa yksilöä ja pilaa työelämän - mitä meidän kannattaisi tehdä?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/bf72a8da2195) (2026-04-14, 62 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/118300683/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-11%2F7cde69b9-6a38-0e8b-c375-5cbcd7db5bc7.mp3 - [Joel Naukkarinen - Stressi, kuormitus ja itsensä ylittäminen mahdottomilta tuntuvissa tilanteessa](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/cc3897d413bf) (2026-04-07, 69 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/118035805/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-6%2Fd5886100-45ca-7d72-051a-85a3b0cf7730.mp3 - [Esa Saarinen - Juhlajakso #400: Parempi ajattelu synnyttää parempaa elämää](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/907ae2eabce9) (2026-03-31, 66 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/117702670/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-30%2Fb9a5f0a4-0085-211f-7d52-0ccb9dcf986b.mp3 - [Vilho Ahola - Lihavuuslääkkeet apuna painonpudotuksessa, ylipaino-ongelmien juurisyyt ja elintapahoidon kulmakivet](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/17a3ba018f06) (2026-03-24, 64 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/117312591/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-22%2Feeaec781-9f97-bd99-4978-042c54a8a4b5.mp3 - [Juulia Järvdike - "Kykenen, mutta en pysty", miten ADHD näkyy ja ei näy ulospäin ja mitä kaikkien tulisi tietää ADHD:sta.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/ef21001c1830) (2026-03-17, 64 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/116947065/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-15%2F4fac8f73-b764-f6bd-8a08-a9778890c66e.mp3 - [Tiina Alakärppä - Radikaali myötätunto, armollisuuden sudenkuopat ja viisaiden valintojen tekeminen vaikeissa paikoissa](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/f717057d75ee) (2026-03-10, 69 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/116643608/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-9%2F26a9e465-f040-363b-5d8b-6953b96f3c10.mp3 - [Saara Nolvi - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää erityisherkkyydestä?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/e39bd68f1928) (2026-03-03, 66 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/116285435/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2Fb09b3e71-9f37-b5da-59cf-872fa92ecd45.mp3 - [Nina Lyytinen ja Sanna Wikström - Kehuminen - aliarvostettu hyvinvoinnin ja elämänlaadun parantamisen supervoima](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/df8252be55ec) (2026-02-24, 61 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/115824112/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-21%2Ff3b7ed64-be4e-3e9a-5c18-78fcb88b8a0b.mp3 - [Bettina Gräsbeck - Armollisuuden sudenkuopat, jämäkän tekemisen kulmakivet ja hyvinvointialan risut ja ruusut](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/a326a0b0f775) (2026-02-17, 69 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/115577716/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-16%2Fbbe861ff-3840-59fc-bd6a-7a72cfe633ef.mp3 - [Katri Saarikivi - Ajatuksia aivoista: keskittymiskyky, vuorovaikutus, hyvinvointi ja parempien valintojen tekeminen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/079c12c97e61) (2026-02-10, 68 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/115256760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-9%2Fe43e93a0-16e6-f366-f12e-d07cd0b4eb1d.mp3 - [Hanna Himanka - Elämäntavat, metatyötaidot ja henkinen vahvuus arjen hyvinvoinnin kulmakivinä](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/483864370ade) (2026-02-03, 63 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/114830152/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-31%2F3137e83d-efd8-5941-3865-4e05dbe93a2a.mp3 - [Liisa Keltikangas-Järvinen - Miten yltiöyksilöllinen kulttuuri, identiteetti, kasvatus ja sosiaaliset taidot muokkaavat meitä ihmisiä?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/c52889648014) (2026-01-27, 81 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/114595030/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-26%2Fd9ea8c36-699e-b4d6-a723-01f34ef2a6d6.mp3 - [Laura Sokka - Stressiharha, miksi ajattelutavoilla on väliä ja miten niitä muutetaan huonoista hyviksi?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/9ff81a3e31b0) (2026-01-20, 65 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/114180629/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-18%2Fe14da235-a404-8350-a351-1bd83895cfb6.mp3 - [Sini-Sofia Savola - Erilaisia ajatuksia ahdistuksesta, tunteista, diagnooseista ja identiteetistä](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/dee67f1ce395) (2026-01-13, 60 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/113885091/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-12%2F061f351e-1671-fa9a-2571-d90374451a38.mp3 - [Tommi Ikonen - Miten valmistuu maistuva ja terveellinen ruoka helposti ja kiireisessäkin arjessa?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/0e3be7741439) (2026-01-06, 69 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/113538865/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-5%2Fba9775d9-28fa-fac4-587b-b180f2aa85b0.mp3 - [Kaisa Jaakkola - Kalibroi hyvinvoinnin fokus ja saavutat sinulle tärkeät tavoitteet](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/9897e84f902b) (2025-12-30, 61 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/113252105/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-29%2F6202d827-f391-2353-5100-8b793205d064.mp3 - [Joni Jaakkola - Neljällä kulmakivellä työelämä, arki ja vapaa-aika tasapainoon](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/b9a77e53c7de) (2025-12-23, 60 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/113000180/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-22%2F862d106d-83b5-76bb-42f7-a32ae2537350.mp3 - [Matias Koistinen - Onnistuneen elämäntaparemontin rakennusaineet tuhansien valmennettavien kokemuksella](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/261ac5b1b537) (2025-12-16, 64 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/112624306/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-14%2Fc5831ba0-612a-9795-e10b-f01bdb6a0b8b.mp3 - [Susanna Juntunen - Hyvinvoinnin tasapaino elämänkriisien jälkeen, rutiinien rakentaminen, joustavuus ja lempeys itseä kohtaan](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/beade421891f) (2025-12-09, 72 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/112328523/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-8%2Ffda5ffcb-3189-9382-3b75-5b69603f3f27.mp3 - [Riikka Pasanen - Miten saat mielesi avuksi huippusuorituksessa ja tavoitteiden saavuttamisessa?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/ebd8231fc1e2) (2025-12-02, 59 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/111982106/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-1%2F2648906c-8276-dd8a-7591-d1642855d93a.mp3 - [Karoliina Kruuna - Levollinen mieli apuna parisuhteessa, seksuaalisessa nautinnossa ja omassa hyvinvoinnissa](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/518ac77e4f19) (2025-11-25, 63 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/111640827/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-24%2F93f511ee-8fc4-fa81-0419-acd35303fd3f.mp3 - [Emilia Perkkola - 6 syytä elämäntaparemontin epäonnistumiseen modernissa maailmassa ja keinot selättää ongelmat](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1469501864/43d20c1977d0) (2025-11-18, 66 min): audio https://anchor.fm/s/ff642594/podcast/play/111319570/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-17%2F9222191a-d2ed-f7f7-17ee-57c05192c1f9.mp3 Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.