# Bonusfolge: Wenn keiner merkt, wie schlecht es dir geht | Über Depression und ADHS und Hilfe annehmen mit Kabarettistin Teresa Reichl

An episode of [Die Lösung - der Psychologie-Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1463142541), 16 Sep 2026, 45 min.

Audio: https://media.neuland.br.de/file/2122166/c/feed/bonusfolge-wenn-keiner-merkt-wie-schlecht-es-dir-geht-ueber-depression-und-adhs-und-hilfe-annehmen-mit-kabarettistin-teresa-reichl.mp3

Teresa Reichl spricht offen über Depressionen, ihre späte ADHS-Diagnose und den Druck, immer funktionieren zu müssen. In dieser Bonusfolge geht es um Therapie, Hilfe annehmen und die Erkenntnis, dass der eigene Wert nicht von der Leistung abhängt. Shownotes: Hinweis: In dieser Folge thematisieren wir Suizid. Wenn es dir damit nicht gut geht, höre dir diese Folge nicht oder nicht allein an. Hier findest du Hilfe: https://www.br.de/radio/bayern2/suizid-praevention-selbstmord-gedanken-wer-kann-helfen-100.html Unser Podcast-Tipp: Rotlichttherapie findet ihr in ARD Sounds https://www.ardsounds.de/sendung/rotlichttherapie/urn:ard:show:be63a113b5508230/ Dieser Podcast ist werbefrei dank deines Rundfunkbeitrags ❤️ Folg uns gerne und wir freuen uns über deine Sterne ⭐⭐⭐⭐⭐ Quellen und weitere Infos für den Deep Dive: Zwischen Bühne und Zusammenbruch | Wie umgehen mit Depression? (mit Teresa Reichl) - In dieser Folge von “Die Lösung” gibt es wie gewohnt Einordnungen und psychologische Facts vom Psychotherapeuten Sina Haghiri: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a1a31e96fc86f9a7/ Sophia Sailer findet ihr hinter Mikros, vor Kameras, oder: ganz viel online. Als Journalistin und Moderatorin beschäftigt sie sich gerne mit gesellschaftspolitischen Themen - sei es durch Nachrichten für die GenZ auf zdfheute Tiktok, beim queeren Aufklärungspodcast "Willkommen im Club", oder jetzt auch hier bei der Lösung. Sophia auf Instagram https://www.instagram.com/miloesl/ und als @miloesl auf allen gängigen Socials. Sina Haghiri ist Verhaltenstherapeut und war bereits von 2022 bis 2023 als Co-Host bei “Die Lösung” zu hören. Er tritt regelmäßig als Experte zu psychologischen Themen im Radio auf und ist Autor für psychologische Fach- und Publikumsliteratur. Du willst uns Feedback geben oder hast einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne unter die.loesung@br.de oder schick uns eine (Sprach-) Nachricht unter: 0173-4522100 Autor:in: Clara Eder Redakteur:in: Friederike Weede Produktion: Christiane Gerheuser-Kamp Distribution: Paula Peteranderl, Carlotta Kramer, Friederike Weede, Korbinian Bauer, Kathi Roeb Redaktion: Bayerischer Rundfunk Community Management: Anna Kemmer Sounddesign: Benedikt Wießmeier, Enno Rangnick Grafik: Foto: Lolografie / Grafik: BR/Leah Ruprecht, Hannah Wiesner; Adobe Stock

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