# Freundschaften | Warum wir sie brauchen und wie wir sie pflegen

An episode of [Die Lösung - der Psychologie-Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1463142541), 28 Oct 2026, 40 min.

Audio: https://media.neuland.br.de/file/2123621/c/feed/freundschaften-warum-wir-sie-brauchen-und-wie-wir-sie-pflegen.mp3

Freunde tun uns gut - sie mögen uns wie wir sind, stehen uns bei und können uns auch mal ehrlich die Meinung sagen. Freundschaften sind mindestens genauso wichtig wie Liebesbeziehungen oder Familie. DIE LÖSUNG fragt, was Freundschaft ausmacht und wie wir sie pflegen. Shownotes: Unser Podcast-Tipp: 1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit https://1.ard.de/1+1 Außerdem: Wusstest du, dass wir im realen Leben immer weniger Worte miteinander reden? Und wieviel Stunden es kostet, eine echte Freundschaft aufzubauen? In der neuen Folge Studio16 sprechen wir genau darüber. Ihr findet sie in Youtube: https://1.ard.de/studio16_einsamkeit?dl Dieser Podcast ist werbefrei dank deines Rundfunkbeitrags ❤️ Folg uns gerne und wir freuen uns über deine Sterne ⭐⭐⭐⭐⭐ Verena "Fiebi" Fiebiger arbeitet als Autorin, Podcast- und Radiohost. Sie stellt die Fragen, die ganz viele von uns umtreiben auf der Suche nach mehr Selbsterkenntnis und psychischem Wohlbefinden. Mental Health ist mehr als ihr Hobby. Fiebi auf Instagram: https://www.instagram.com/ftotheiebi/?hl=de Nike Hilber arbeitet als tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin in einer Praxis und ist wissenschafts-journalistisch auf Instagram aktiv. Für „Die Lösung“ setzt sie sich mit alltäglichen Lebensfragen auseinander und verbindet gedankliche Tiefe mit praktischer Erfahrung. Nike auf Instagram: https://www.instagram.com/la_psychologista/ Du willst uns Feedback geben oder hast einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne unter die.loesung@br.de oder schick uns eine (Sprach-) Nachricht unter: 0173-4522100 Autor:in: Antje Dechert Redakteur:in: Friederike Weede Produktion: Robin Auld Distribution: Paula Peteranderl, Carlotta Kramer, Friederike Weede, Korbinian Bauer, Kathi Roeb Redaktion: Bayerischer Rundfunk Community Management: Anna Kemmer Sounddesign: Benedikt Wießmeier, Enno Rangnick Grafik: BR/Leah Ruprecht, Hannah Wiesner; Adobe Stock

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