# Lieblingsfolge: Soziale Angst (mit Malte Zierden) | Wenn wir Gesellschaft lieber meiden

An episode of [Die Lösung - der Psychologie-Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1463142541), 21 Oct 2026, 45 min.

Audio: https://media.neuland.br.de/file/2123377/c/feed/lieblingsfolge-soziale-angst-mit-malte-zierden-wenn-wir-gesellschaft-lieber-meiden.mp3

Diese Folge hat euch besonders gut gefallen: Auf Insta und TikTok spricht Malte Zierden täglich zu Hundertausenden von Follower:innen. Er ist u.a. bekannt für sein Engagement im Tierschutz, seine Videos über “Taube Oskar” und für das Filmen seiner komplexen Kiefer-Behandlungen. Malte steht freiwillig in der Öffentlichkeit, doch wenn er im Treppenhaus seine Nachbarn hört, verlässt er die Wohnung nicht. Seine sozialen Ängste gehen so weit, dass er phasenweise kaum noch rausgeht. Dass gerade ein Social-Media-Star wie Malte sich in Gedankenspiralen über seine Außenwirkung verliert, scheint erst mal paradox. Doch an seiner Geschichte sieht man: Der Kontext, in dem Betroffene Unbehagen, Angst und oft sogar Panik empfinden, ist sehr individuell und für Außenstehende meist schwer nachvollziehbar. In dieser Folge von "Die Lösung" beschäftigen sich Fiebi und Sina mit den Ursachen der Sozialen Angststörung, sie erklären, warum schüchterne Personen nicht automatisch unter sozialen Ängsten leiden und sie gehen der Frage nach, warum die gutgemeinte Hilfe von außen die Probleme der Betroffenen oft nicht lösen kann. Shownotes: Unser Podcast-Tipp: Wild Crimes Staffel 4: Timmy – Die Hoffnung stirbt zuletzt findet ihr hier: https://1.ard.de/wild-crimes-4_dl Hier geht’s zur Umfrage, damit wir Euch besser kennenlernen: https://kurz.ard.de/dpdieloesung Hier findet ihr Maltes Social-Media-Kanäle: https://www.instagram.com/maltezierden https://www.tiktok.com/@malte.zierden Das Buch, von dem Fiebi am Anfang der Folge spricht: Über Angst: Meditationen über ein Gefühl unserer Zeit, The School of Life, mvg Verlag (2021), ISBN: 978-3-7474-0357-0 Verena "Fiebi" Fiebiger arbeitet als Autorin, Podcast- und Radiohost. Sie stellt die Fragen, die ganz viele von uns umtreiben auf der Suche nach mehr Selbsterkenntnis und psychischem Wohlbefinden. Mental Health ist mehr als ihr Hobby. Fiebi auf Instagram: https://www.instagram.com/ftotheiebi/?hl=de Sina Haghiri ist Verhaltenstherapeut und war bereits von 2022 bis 2023 als Co-Host bei “Die Lösung” zu hören. Er tritt regelmäßig als Experte zu psychologischen Themen im Radio auf und ist Autor für psychologische Fach- und Publikumsliteratur. Du willst uns Feedback geben oder hast einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne unter die.loesung@br.de oder schick uns eine (Sprach-) Nachricht unter: 0173-4522100 Autoren: Verena Fiebiger und Sina Haghiri Redakteur:in: Alexander Loos und Marion Lichtenauer Produktion: Hannah Mayer Distribution: Paula Peteranderl, Carlotta Kramer, Friederike Weede, Korbinian Bauer, Kathi Roeb Redaktion: Bayerischer Rundfunk Community Management: Anna Kemmer Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick Grafik: BR/Leah Ruprecht, Hannah Wiesner; Adobe Stock

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.