# Peut-on apprendre à contrôler ses rêves ? Les secrets des rêveurs lucides

An episode of [Code source](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1460276302), 15 Sep 2026, 18 min.

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Selon l’Inserm, 55 % des adultes font au moins un rêve lucide au cours de leur vie. 23 % en feraient deux ou plus chaque mois, de façon naturelle ou parce qu’ils s’y sont entraînés. Mais pourquoi au juste vouloir prendre le contrôle sur ses rêves ? Comment y arriver ? Et qu’apporte cette pratique à celles et ceux qui s’y adonnent ? Jila Varoquier, journaliste au Pôle Vie Privée du Parisien a posé la question à plusieurs rêveurs et rêveuses lucides qui lui racontent leur attrait pour la pratique. Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify. Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Production : Thibault Lambert et Clémentine Spiler - Réalisation et mixage : Pierre Chaffanjon - Photo : Guido Mieth - Musiques : François Clos, Audio Network. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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